Встречайте нового инструктора в «Пране» на Войковской! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новыми для себя направлениями — Хатха-йогой легкого уровня, Хатха-йогой с элементами среднего уровня, Хатха-йогой с йога-нидрой — всего за 700 рублей.

13 мая (среда)
18:30–20:00 Хатха-йога, легкий уровень с элементами среднего
20:00–21:30 Хатха-йога, легкий уровень

15 мая (пятница)
18:30–20:00 Хатха-йога, легкий уровень с элементами среднего
20:00–21:30 Хатха-йога с йога-нидрой, легкий уровень

18 мая (понедельник)
18:30–20:00 Хатха-йога, легкий уровень с элементами среднего
20:00–21:30 Хатха-йога, легкий уровень

Занятия проводит: Елена Дельнова.

Елена о себе:
«Окончила Второй медицинский университет в 2007 году. С йогой познакомилась, будучи на втором курсе: занималась в Московском Аштанга йога центре. И там же стала преподавать после окончания университета, пройдя сертификацию у А. В. Лаппы по Универсальной йоге. Кроме того, обучала йоге в Московской федерации йоги, Йогадоме и центре йоги «Прана». В 2008 году встретила своего Учителя — Махатму Дэва Даса джи Махараджа. Несколько лет работала с ним как переводчик и ассистент на выездных семинарах по всей России, поэтапно получая от Учителя посвящения во внутренние энергетические практики, которые практикую по сей день. Параллельно проходила обучение у Сергей Агапкина и Артема Фролова на курсе йогатерапии. В 2018 году прошла курс на англоязычного преподавателя йоги в Upaya Yoga School (Индия) и вела йогу на английском языке для иностранцев. В 2018–2020 гг. прошла в Гималаях у своего Учителя несколько ретритов по энергетическим практикам поддержания молодости и здоровья: Шакти Санчарана и Прана Санчарана крийи. В 2021 и 2022 годах обучалась Йога-сукшма-вьяяме у Рейнхарда Гамментхалера (прямого ученика Дхирендры Брахмачари). В 2021–2022 гг. вела йогу в йоговской деревеньке Чиралы в Турции. В 2023–2025 гг. жила в Индии в ашраме своего Учителя, практикуя под его руководством, и путешествовала по святым паломническим местам Индии и Непала».

Елена о занятиях:
«Уделяю много внимания правильной травмобезопасной отстройке асан, а также внутреннему состоянию, ведь именно с него начинается внешняя форма. Чтобы практикующие с самого начала занятий йогой почувствовали течение энергии, которое отстраивает асаны изнутри, в каждый класс я вплетаю техники крий и пранаям.
Придерживаюсь мнения, что постепенная и регулярная практика имеет куда больший эффект, чем излишнее напряжение. Считаю бережный и ненасильственный подход к телу устойчивой базой для эволюции на пути йоги».

Уровень сложности: легкий; легкий с элементами среднего.

Место проведения: «Прана» на Войковской (Старопетровский проезд, дом 1, стр. 2, 3-й этаж детского ТРЦ).

Стоимость:

13, 15, 18 мая (ср, пт, пн) 18:30–20:00 и 20:00–21:30

Одно занятие 700 руб. Оплатить

* На классы-презентации 13, 15, 18 мая действуют все абонементы центра йоги «Прана». С 19 мая эти занятия станут регулярными — с посещением на условиях стандартного прайса.

Запись на занятия производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам