Семинар состоит их небольшой теории, демонстрации, пояснений, отстройки техники и практики выполнения нижних упоров и переходов к ним. Приглашаем всех, кто хочет обрести диалог с собственным телом и освоить язык силы и грации!

Семинар проводит: Данил Калуцких — акробат, артист «Цирка дю Солей», многократный рекордсмен Книги Гиннесса, победитель международной «Минуты славы». Автор методики Smartbody Balance и проекта #хочунаручки.

Цель семинара — разобрать механику нижних упоров и силовых переходов; научиться не просто задерживаться в положении, а понимать и контролировать каждую мышцу, каждое движение.

Этот семинар для тебя, если ты:
· Видишь в силе не грубую мощь, а изящное искусство управления телом. Покажем как это выглядит в реальности!
· Мечтаешь покорить бакасану, «горизонт» или выход на одну руку, но они кажутся недостижимыми. Докажем, что это не так!
· Хочешь понять, как работают силовые переходы, и перестать просто «дергаться» в надежде на удачу. Объясним логику и физику!
· Ищешь вызов, который заставит твое тело и мозг работать едино. Здесь будет именно так!
· Готов не просто повторять, а разбираться. Мы раскроем все «почему» и «как».
· Хочешь оказаться в среде увлеченных людей, где поддерживают и вдохновляют.

Что мы будем делать и чему ты научишься:
· Создадим мобильный и готовый к работе фундамент: разогреем ключевые суставы и мышечные группы.
· Детально разберем постановку рук, локтей и работу плечевого пояса в основных упорах.
· Поймем, куда направлять усилие и как распределять вес тела для идеального баланса.
· Научимся безопасно выходить из сложных положений, чтобы тренироваться уверенно.
· Будем осваивать баланс у опоры и делать первые уверенные шаги в свободном пространстве.
· Разберем несколько эффективных и практичных переходов между элементами.
· Изучим разные варианты входа в элементы: от маховых до силовых.
· Каждый проверит свои силы и получит персональные корректировки.
· Данил Калуцких раскроет секреты и фишки, которые дадут мощный импульс твоей практике.

Выходи на новый уровень: обрети не только силу, но и глубокое понимание механики тела! Присоединяйся, чтобы зарядиться невероятной энергией и уверенностью!

Уровень подготовки: любой; работа будет выстроена индивидуально под возможности каждого.

Место проведения: «Прана» на Войковской (Старопетровский проезд, дом 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3-й этаж).

Стоимость	до 8 декабря	с 9 декабря
	3 000 руб. Оплатить	3 500 руб. Оплатить

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам