Встречайте нового инструктора в «Пране» на Войковской! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением — Инь-йогой — всего за 700 рублей.

4 августа (вторник) 18:15–19:45 Инь-йога, очень легкий уровень
6 августа (четверг) 18:30–20:00 Инь-йога, очень легкий уровень

Занятия проводит: Ангелина Загинайлова — сертифицированный инструктор хатха-йоги (годовой курс центра йоги «Прана» — 2024–2025 гг., курс по отстройкам и правкам в асанах, курс «Инь-йога: искусство замедления»).

Ангелина о себе:
«Йога вошла в мою жизнь в 2013 году как приятное открытие, а позже стала стилем жизни. В 2024 я оставила работу в офисе, чтобы посвятить все время йоге».

Ангелина о занятиях:
«Направление «Инь-йога» основано в 1970-х годах на базе боевых искусств и даосской йоги. Это спокойная практика с глубоким расслаблением. Удобные асаны сидя и лежа удерживаются в среднем от 2 до 10 минут, воздействуя на глубокие соединительные ткани: фасции, связки, суставы. С помощью направления внимания в зоны вытяжения мы замечаем все свои ощущения, расслабляя нервную систему и уменьшая напряжение.
Инь-йога направлена на баланс и особенно рекомендуется для людей с активным образом жизни — как для женщин, так и для мужчин. На моих занятия мы бережно исследуем свои возможности, сочетая укрепление с развитием гибкости. Особое внимание я придаю концентрации на внутренних ощущениях — это помогает выстроить доверие к себе и наполнить практику спокойствием и принятием».

Уровень сложности: очень легкий.

Место проведения: «Прана» на Войковской (Старопетровский проезд, дом 1, стр. 2, 3-й этаж детского ТРЦ).

Стоимость одного занятия:

4 августа 18:15–19:45 Силовая интервальная йога, легкий уровень 6 август 18:30–20:00 Силовая интервальная йога, легкий уровень

700 руб. Оплатить

* На классы-презентации 6 и 8 августа действуют все абонементы центра йоги «Прана». С 9 августа эти занятия станут регулярными — с посещением на условиях стандартного прайса.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам