Курс проводит: Наталья Савина — практикующий остеопат, ученица Европейской школы остеопатии (Великобритания). В настоящий момент студентка Колледжа немышечноскелетной остеопатии (Великобритания). Йогатерапевт. Преподаватель йоги с 2008 года. Авторизованный преподаватель Аштанга йоги.

Курс вам необходим, если:
● вы занимаетесь йогой и вам интересно, как она работает;
● хотите понять, как устроен организм человека;
● хотите узнать, как устроены ваши тело и психика;
● хотите обнаружить свои сильные и слабые стороны;
● хотите на основе полученных знаний победить боль и устранить помехи в практике;
● настроены на прогресс в йоге, но не знаете, как его достичь;
● преподаете йогу и устали чувствовать неуверенность, отвечая на вопросы учеников;
● стремитесь понять, как работать с разными типами учеников.

ПРОГРАММА

Первый день, 5 октября

Теория
Нервная система: нейронные связи для развития координации, чувства баланса и навыков движения. Как влияет развитие в раннем детстве на успех в йоге. Помехи: тело и психика.

Теория и практика
Как устроены таз и ноги? Как раскрыть тазобедренные суставы. Возможности и ограничения. Мужская и женская репродуктивные системы. Нервы и сосуды. Проблемы тазовой области, колена и голеностопа. Асаны для области таза и ног.

Второй день, 12 октября

Теория
Боль. Очаги боли в головном мозге. Влияние на практику йоги. Эмоциональные преграды при хронической боли. Как работать с болью и победить ее.

Теория и практика
Голова и шея. Анатомия. Нервы и сосуды. Скрытые возможности и критические моменты при занятии йогой. Головная боль. Асаны для улучшения подвижности шеи, для хорошего кровоснабжения и эффективной работы головного мозга.

Третий день, 19 октября

Теория
Стресс. Как стресс влияет на иммунитет. Для чего нужна лимфатическая система. Возрастные и половые отличия в иммунитете.

Теория и практика
Позвоночник и грудная клетка. Анатомия. Позвонки, ребра, мышцы спины и живота. Основные проблемы внутренних органов (легкие, желудок, кишечник, артериальное давление). Нервы и сосуды. Как работают прогибы и наклоны. Сколиоз и возможность коррекции. Асаны на проработку грудной клетки и позвоночника.

Четвертый день, 26 октября

Теория
Вегетативная нервная система: симпатическая и парасимпатическая. Можно ли повлиять на нее через асаны и другие иструменты йоги. Особенности вашей вегетативной нервной системы.

Теория и практика
Плечевой пояс, локоть, кисть. Насколько подвижными должны быть плечи. Боль в плече. Гипермобильность плечевого сустава. Особенности занятий для людей с подвижными и жесткими плечами. Проблемы локтя и кисти. Асаны на укрепление и увеличение подвижности.

Уровень подготовки: любой, курс для всех желающих.

Место проведения: «Прана» на Тимирязевской (Дмитровское шоссе, дом 9, стр. 2).

Стоимость	до 30 сентября	с 1 октября
Полный курс	10 000 руб. Оплатить	13 000 руб. Оплатить
Занятие 5 октября	4 000 руб. Оплатить	5 000 руб. Оплатить
Занятие 12 октября	до 7 октября	с 8 октября
	4 000 руб. Оплатить	5 000 руб. Оплатить
Занятие 19 октября	до 14 октября	с 15 октября
	4 000 руб. Оплатить	5 000 руб. Оплатить
Занятие 26 октября	до 21 октября	с 22 октября
	4 000 руб. Оплатить	5 000 руб. Оплатить

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам