Встречайте нового инструктора в «Пране» на Тимирязевской! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением — Bikram (Hot) Yoga — всего за 600 рублей.

1 ноября (суббота) 15:00–16:30 Bikram (Hot) Yoga, легкий уровень
2 ноября (воскресенье) 16:00–17:30 Bikram (Hot) Yoga, легкий уровень

Занятия проводит: Андрей Котлов — сертифицированный инструктор Горячей йоги.

Андрей себе:
«Моя первая встреча с йогой в 2016 году не была озарением. Это был поиск перезагрузки в сложный период, шаг, сделанный за компанию. В первых неуклюжих попытках совладать с телом и умом я открыл для себя магию санкальпы — осознанного намерения. А когда санкальпа исполнилась, я... ушел. Так же внезапно, как и пришел.
И вот наступил 2023 год. Год, когда я открыл для себя огонь хот-практики. Плотный воздух, стекающий пот, мышцы, напряжение и освобождение — это было, как возвращение домой. В жарком зале я понял, что остаюсь. Здесь я нашел не просто практику, а свою стихию, где тело крепнет, а ум проясняется. Где «не могу» растворяется в жаре усилия.
Мысль об обучении на преподавателя витала давно. Были сомнения. Но жизнь провела меня через перемены, и, оглянувшись на пройденный путь, я вдруг ясно увидел, что стою там же, где начинал. Но это уже не точка входа новичка — это точка опоры Учителя, и теперь я готов делиться. Сомнения рассеялись, и осталось только одно — кристально ясное «да» служению».

Андрей о занятиях:
«Есть глубокая истина, которая ведет нас сквозь жизненные бури: развалины — дар, руины — путь к преображению. Ваш путь преображения может начаться здесь и сейчас.
Мои занятия — это:
– Атмосфера вызова: когда ты видишь, как другие выходят за пределы своих «не могу», и это вдохновляет сделать шаг дальше собственных границ.
– Атмосфера единения: когда десятки сердец бьются в унисон с ритмом дыхания, когда пот — это единая река усилий, символ общей энергии и поддержки.
– Атмосфера безоценочности и поддержки: здесь нет места соперничеству, а есть ты, коврик, дыхание и теплое пространство взаимного уважения, где каждый борется и побеждает прежде всего самого себя.
Такой чистоты и мощи, такого объединяющего чувства принадлежности я не испытывал даже в мире профессионального спорта. Здесь рождается душа настоящей команды.
Мои занятия — это не просто последовательность асан, это путешествие к себе, сильному, свободному и осознанному.
Приходите! Откройте для себя магию преображения в жарких принимающих объятиях хот-практики».

Уровень сложности: легкий.

Место проведения: «Прана» на Тимирязевской (Дмитровское шоссе, дом 9, стр. 2).

Стоимость:

1 ноября (суббота) 15:00–16:30 2 ноября (воскресенье) 16:00–17:30

Одно занятие 600 руб. Оплатить

* На классы-презентации 1 и 2 ноября действуют все абонементы центра йоги «Прана». С 3 ноября эти занятия станут регулярными — с посещением на условиях стандартного прайса.

Запись на занятие производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru