Встречайте новые занятия в «Пране» на Войковской! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением — Хот Пилатесом — всего за 600 рублей.

1 и 3 декабря (пн., ср.) 21:00–22:00 Хот Пилатес, легкий уровень
5 декабря (пт.) 20:00–21:00 Хот Пилатес, легкий уровень

Занятия проводит: Андрей Котлов — сертифицированный преподаватель хот-дисциплин центра йоги «Прана».

Андрей о занятиях:
«Хот Пилатес — это интенсивная интервальная тренировка в нагретом помещении (35–38°C). Приходите, чтобы создать подтянутое, рельефное тело, укрепить мышечный корсет, повысить выносливость, улучшить обмен веществ.

Основные преимущества формата:
· Эффективное жиросжигание — до 600 ккал за тренировку
· Глубокая и безопасная проработка мышц
· Формирование мышечного рельефа без увеличения объема
· Ускорение метаболизма, циркуляции крови и лимфы
· Улучшение качества тела и осанки

Также вас ждет:
· Ритмичная музыка и поддержка комьюнити
· Естественный выброс эндорфинов
· Профессиональный контроль техники выполнения
Для достижения видимого результата рекомендовано тренироваться 3–4 раза в неделю.

Внимание! Обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями».

Уровень подготовки: любой.

Место проведения: «Прана» на Войковской (Старопетровский проезд, дом 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3-й этаж).

Стоимость:

1 и 3 декабря (пн., ср.) 21:00–22:00 5 декабря (пт.) 20:00–21:00

Одно занятие 600 руб. Оплатить

* На классы-презентации 1, 3 и 5 декабря действуют все абонементы центра йоги «Прана». С 6 декабря эти занятия станут регулярными — с посещением на условиях стандартного прайса. Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам