Туммо — одна из практик метода «Шесть йог Наропы». Она одновременно является и закрытой психотехникой тибетского буддизма, и своеобразной визитной карточкой тибетского тантризма.

Семинар проводит: Александр Липовский.

Александр о семинаре:
«Друзья, приглашаю вас в субботу, 20 декабря, на практический семинар по освоению йоги Туммо, или Йоги внутреннего огня. На нем мы рассмотрим теоретическую часть и перейдем к практике. Вы узнаете, чем отличается йога от гимнастики и фитнеса, как перестать простывать и переохлаждаться, улучшите здоровье и самочувствие, повысите иммунитет и прочувствуете, что такое поднятие кундалини и «шаманский жар». Жду всех!

Если мы рассматриваем йогу как восточную систему развития в ее изначальном виде, то понимаем, что у нас у всех есть физическое тело. Это тело подчиняется определенным законам — эти законы известны, в отличие от законов психологии, которая является формой договоренности между людьми. В этом и заключается отличие законов природы от гуманитарных.
Назовите сознание одним словом, личность — другим, и мы увидим, что общей базы для языка нет: каждый придумывает что-то свое. Но как только мы спускаемся на уровень естествознания, у нас появляется общий язык. Наша задача — освоить этот язык и научиться договариваться с телом. То, что мы ему предъявляем и как воздействуем, мы заранее будем знать — как оно ответит. Не в формате «занимайтесь годами, и у вас что-то проснется, чакры откроются» и т. п. В этом и есть идея: тело — то, с чего в йоге все и начинается. Это отличает йогу от других систем, которые ушли в область религии или гимнастики и делают основной упор на «бессмертную душу», отделяя ее от тела.
В йоге тело стоит на первом месте: с ним работают, на него воздействуют. Древние мастера могли эмпирическим путем узнавать, как это работает, и передать нам технологии, которые помогают развиваться и держать систему под контролем».

ПРОГРАММА

Лекция
· Туммо и шесть йог Наропы
· Подъем кундалини и туммо: трайя-бандха
· Первооткрыватели и свидетели практики
· Феномен теплокровности и гипоксический парадокс. Открытие Карла Тринчера
· Производство тепла в легких: противостояние холоду
· «Шаманский жар» как начало Туммо
· Ведический тапас и законы термодинамики
· Агнисара и наули, или что увидела путешественница Александра Давид-Нэель
· Туммо как технология блаженства
· Холод и здоровье: что такое закаливание
· Симпатоадреналовая активация бурого жира
· Холод и сахарный диабет
· Базовые упражнения Туммо — идеомоторика визуализаций
· Эмоциональный разогрев: зачем нужны идамы
· Подготовительная техника ца-лунга, или тибетский фитнес

Практика
· Предварительная практика в зале.
· Испытание технологии на холоде: выйдем на веранду, расстелем коврики и будем практиковать Туммо в течение 30 минут.

Уровень подготовки: подходит для практикующих любого уровня — без опыта, начинающих и продвинутых практиков».

Семинар проводит: Александр Липовский.

Место проведения: «Прана» на Войковской (Старопетровский проезд, дом 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3-й этаж).

Стоимость	до 15 декабря	с 16 декабря
	2 000 руб. Оплатить	2 500 руб.

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам