Приглашаем вас на семинар, во время которого вы глубоко и интенсивно погрузитесь в практику Йоги критического выравнивания. Мини-ретрит состоит из эффективных упражнений, объединенных в три последовательных блока (с перерывами) для проработки всех зон.
Меньше слов — больше практики!

Семинар проводит:
Петр Коротков — преподаватель Йоги критического выравнивания, ученик основателя метода Херта ван Льюэна и Михаила Галаева. В 2021–2022 гг. прошел тичерс-курс по ЙКВ Херта ван Льюэна. Гирудотерапевт, руководитель проектов в ИТ-сфере, музыкант. Петр практикует ЙКВ с 2020 года, отмечая, что после регулярного применения упражнений ЙКВ практика других активностей — хатха-йоги, футбола, плавания — стала проходить легче и эффективнее.

Петр о семинаре:
«Практикуешь ЙКВ и не хватает обычной практики? Хочется подольше полежать на планке, валике, постоять в перевернутой? А далеко от Москвы ехать не хочется, так? Приходи на городской ретрит! Мы проработаем все и зайдем поглубже».

РАСПИСАНИЕ

11:15–13:00 Блок 1. Упражнения для шейного отдела, 1 ч 45 мин.
13:00–13:15 Перерыв 15 мин.
13:15–14:45 Блок 2. Упражнения для грудного отдела, 1 ч 30 мин.
14:45–15:15 Перерыв 30 мин.
15:15–17:15 Блок 3. Упражнения для поясничного отдела, перевернутые позы, глубокая шавасана, 2 ч.

Уровень подготовки: от полугода практики.

Место проведения: «Прана» на Тимирязевской (Дмитровское шоссе, дом 9, стр. 2).

Стоимость	до 21 октября	с 22 октября
	4 000 руб. Оплатить	4 500 руб. Оплатить

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам