Знакомство с мастером - события центра йоги Прана
Другое
Йога-семинары

Знакомство с мастером

20 и 27 февраля 20:10–21:10
проводит Татьяна Спектор



Встречайте нового инструктора в «Пране» на Тимирязевской!
Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением йоги всего за 500 рублей.

20 февраля (вторник) 20:10–21:10 Йога Plus Size, легкий уровень
27 февраля (вторник) 20:10–21:10 Йога Plus Size, легкий уровень

Занятия проводит: Татьяна Спектор — сертифицированный преподаватель йоги, йогатерапии по методу Айенгара (Ассоциация йоги Айенгара в России, «Йога-практика», ученица Елены Ульмасбаевой и Инны Машьяновой), мастер гвоздетерапии по методу Алексея Шамбху (Organic People).

Татьяна о себе:
«В 35 лет встала на коврик из любопытства. Сначала йога показалась мне скучной и сложной, но мое отношение к практике изменил сильный стресс. Благодаря регулярным занятиям я смогла выкарабкаться из него, снова начать улыбаться, смеяться и радоваться жизни. Вслед за этим появился интерес разобраться, как устроена практика, в чем ее системность, где база, с которой следует начинать ученикам. Сейчас мне 52. С помощью йоги, гвоздей, аюрведы я каждый день бодра, жизнерадостна, активна, поддерживаю отличное здоровье, прекрасную внешнюю форму, спокойный ум и нестареющий мозг. Моей энергии удивляются молодые женщины — сил хватает на все. Моему здоровью удивляются врачи — нечего лечить. Приглашаю вас на свои занятия! И у вас будет также! А еще мои ученики и подписчики говорят, что я мотивирую, вдохновляю и заряжаю энергией!».

Татьяна о занятиях:
«Класс подойдет женщинам и мужчинам с любым уровнем подготовки. Уроки проходят в спокойном темпе, применяются различные вспомогательные материалы и опоры (пропсы), что позволяет снизить нагрузку на суставы, кости, позвоночник, сердце и сосуды. Пропсы помогают выполнять позы без дискомфорта и удерживать их более 10 секунд. Занимаясь регулярно, вы освоите основные асаны и движения, разовьете навыки, благодаря которым сможете перейти к освоению более сложных поз. В процессе занятий вы почувствуете прибавление внутренних сил, обретете уверенность, улучшите осанку и походку, укрепите мышцы и суставы, повысите выносливость, почувствуете границы тела и его компактность.
Через приятную мягкую практику вы измените свое отношение к режиму питания, образу жизни, образу мыслей о себе, а физическая активность войдет в привычку. Вместе с этим придет и здоровье, улучшится обмен веществ, нормализуется работа внутренних органов и со временем уйдут лишние килограммы».

Уровень сложности: легкий.

Место проведения: «Прана» на Тимирязевской (Дмитровское шоссе, дом 9, стр. 2).

Стоимость:
20 и 27 февраля 20:10–21:10
Йога Plus Size, легкий уровень
Стоимость одного класса 500 руб. Оплатить


*На классы-знакомство 20 и 27 февраля действуют все абонементы центра йоги «Прана». С 28 февраля эти занятия станут регулярными — с посещением на условиях стандартного прайса.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам