Цикл занятий по освоению техник тайцзи-цигуна и тайцзицюань.
Вы можете посетить как все четыре занятия, так и любые на выбор.

Курс проводит: Игорь Буриков — инструктор по тайцзи-цигуну в центре «Прана». С 1997 года практикует тайцзицюань стиля Ян. С 2002 года практикует Чжун Юань цигун под руководством грандмастера школы (Сюй Минтан). В 2004 и 2013 годах принимал участие в ретритах по Чжун Юань цигуну в Шаолине (Китай), там же изучал тайцзицюань. С 2015 года ведет занятия по тайцзи-цигуну и тайцзицюань.

Игорь о занятиях:

«Тайцзи-цигун и тайцзицюань помогают:
— развить внимательность;
— улучшить сенсорное восприятие;
— расширить двигательные возможности;
— обрести понимание целостного движения.
В курсе «Искусство движения» собраны практики, позволяющие почувствовать плавность, текучесть, непрерывность движения, свойственные тайцзицюань.

В качестве разминки мы будем выполнять традиционный комплекс «18 форм» тайцзи-цигуна или вариант суставной гимнастики из практики тайцзицюань. Затем разберем и потренируем спиральные движения, которые являются основой для большого количества более сложных форм.

Также мы будем работать с «шаром ци» для освоения правильных непрерывных траекторий. А еще использовать элементы жонглирования мячиками для развития ловкости, координации, внимательности и периферийного зрения».

РАСПИСАНИЕ

Все занятия будут проходить очно в «Пране» на Войковской и в онлайн-формате в Zoom:
Занятие 1
3 марта (понедельник) 19:00–20:30
Занятие 2
7 марта (пятница) 19:00–20:30
Занятие 3
10 марта (понедельник) 19:00–20:30
Занятие 4
14 марта (пятница) 19:00–20:30

Что иметь с собой: спортивную одежду и два теннисных или массажных мячика.

Уровень подготовки: любой.

Место проведения:
«Прана» на Войковской (Старопетровский проезд, дом 1 стр. 2, ТРЦ BabyStore, 3-й этаж).
Онлайн в Zoom.

Стоимость	до 24 февраля	c 25 февраля
Полный курс офлайн	4 500 руб. Оплатить	5 500 руб. Оплатить
Полный курс онлайн	4 500 руб. Оплатить	5 500 руб. Оплатить
Занятие №1, 3 марта	1 200 руб. Оплатить	1 500 руб. Оплатить
Занятие №2, 7 марта	до 3 марта	с 4 марта
	1 200 руб. Оплатить	1 500 руб. Оплатить
Занятие №3, 10 марта	до 3 марта	с 4 марта
	1 200 руб. Оплатить	1 500 руб. Оплатить
Занятие №3, 10 марта	до 10 марта	с 11 марта
	1 200 руб. Оплатить	1 500 руб. Оплатить

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии свободных мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам