Приглашаем вас на уникальный семинар по йоге, который поможет глубже погрузиться в мир гармонии тела и духа. На этот раз сделаем акцент на психологии и работе с эмоциями, чтобы вы могли не только укрепить тело, но и обрести внутренний баланс.

Семинар проводит: Алена Ожиганова — сертифицированный инструктор йоги, практикует с 2003 г., преподает с 2008 г. Арт-терапевт.

Алена о семинаре:
«Этот семинар предназначен для продолжающего уровня, поэтому мы будем работать с более глубокими практиками, которые помогут вам:
· осознать и принять свои эмоции;
· научиться управлять внутренними состояниями;
· укрепить психическое здоровье через асаны, дыхательные техники и медитацию;
· найти новые ресурсы для самореализации и личностного роста.

Мы часто забываем, что для женщины важно не только умение ставить цели и достигать их, но и умение расслабляться, отпускать напряжение и находить моменты покоя в повседневной суете. На семинаре мы уделим особое внимание техникам глубокого расслабления, которые помогут вам восстанавливать силы и находить внутреннюю опору.

Возьмите с собой:
· удобную одежду для практики;
· коврик для йоги (вы можете использовать также и коврики центра, находящиеся в зале);
· бутылку воды;
· открытое сердце и готовность к изменениям.

После практики вы придете к чувству счастья и глубокого удовлетворения, которое возникает, когда тело, ум и душа приходят в гармонию. Это состояние исцеляет. Оно наполнит вас энергией, радостью и вдохновением для новых свершений в жизни.

Приходите, чтобы вместе исследовать внутренние границы, найти вдохновение и поддержку в кругу единомышленниц. Это будет время, посвященное себе и своему развитию».

Уровень подготовки: семинар для продолжающих. Семинар пройдёт как с применением техник хатха-йоги, так и с использованием гамака.

Место проведения: «Прана» на Войковской (Старопетровский проезд, дом 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3-й этаж).

Стоимость	до 24 февраля	с 25 февраля
	2 500 руб. Оплатить	3 000 руб. Оплатить

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии свободных мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам