Встречайте нового инструктора в «Пране» на Войковской! Это отличная возможность познакомиться
с преподавателем или новым для себя направлением — Урбан Хот йогой — всего за 600 рублей.

25 февраля (вторник) 17:00–18:30 Урбан Хот йога, легкий уровень
27 февраля (четверг) 09:30–11:00 Урбан Хот йога, легкий уровень
28 февраля (пятница) 10:30–12:00 Урбан Хот йога, легкий уровень

Занятие проводит: Анна Домарева — сертифицированный преподаватель хатха-йоги и Горячей йоги.

Анна о себе:
«До 30 лет в моей жизни не было никакой физической активности, спорта и, тем более, йоги. Затяжной кризис личности, сопровождавшийся бессонницей и расстройством пищевого поведения, хронический стресс и неудовлетворенность жизнью привели меня впервые на коврик в 2021 году. И это стало поворотным событием в жизни.
Погружение в практику было очень интенсивным и стремительным сразу. Начало меняться все, на всех уровнях существования. Ежедневная практика стала неотъемлемой частью жизни. Йога дала мне твердую опору — прежде всего, через ощущение своего нового сильного и выносливого тела. А также, особым бонусом, тонкую связь с миром, другими людьми и самим собой, развитие интуиции, эмпатии и сострадания. Йога стала мощным инструментом исцеления, очищения и трансформации.
Спустя два года личной практики, вектором которой было исключительно саморазвитие и создание лучшей версии себя, я ощутила потребность делиться своим опытом йоги, что и привело меня на годовой Тичерс-курс «Праны». Во время обучения я познакомилась с различными направлениями йоги, долго присматривалась, выбирая метод, который нашел бы наибольший отклик в моем физическом и ментальном самочувствии. Так я открыла для себя Горячую йогу».

Анна о занятиях:
«Особый климат горячей комнаты, состояние гипоксии, строгая дисциплина — все это тренирует не только тело, но и тревожный ум, «накидывает на него узду». Практикуя Горячую йогу, ты находишься «здесь и сейчас»; это всегда вызов. Это тот метод, который дает самую эффективную проработку всего тела и глубочайшее расслабление после. В условиях горячего зала происходит самое интенсивное очищение (шауча — один из принципов йоги), обновление и изменение тела и состояния ума. Если необходим быстрый прорыв, и вы готовы побороться, то до встречи на ковриках!»

Уровень сложности: легкий.

Место проведения: «Прана» на Войковской (Старопетровский проезд, дом 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3-й этаж).

Стоимость	Любое занятие 600 руб. Оплатить
25 февраля (вторник) 17:00–18:30 Урбан Хот йога, легкий уровень
27 февраля (четверг) 09:30–11:00 Урбан Хот йога, легкий уровень
28 февраля (пятница) 10:30–12:00 Урбан Хот йога, легкий уровень

* На классы-презентации 25, 27 и 28 февраля действуют все абонементы центра йоги «Прана».
С 1 марта эти занятия станут регулярными — с посещением на условиях стандартного прайса.

Запись на занятия производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам