Групповая практика расслабления под тибетские чаши, усиленная действием эфирных масел. Звук — важнейшая составляющая мировосприятия человека. Чаша для медитации издает звук с широким диапазоном частот и множеством обертонов, что поднимает глубинные чувства и повышает восприятие.

Медитация с тибетскими чашами восстанавливает силы, придает спокойствие и безмятежность.
На сеансе ничего делать не надо — преимущественно слушать. Эта практика эффективна в состоянии постоянной усталости, стресса, повышенной тревожности, эмоциональных перегрузок, а также накануне принятия важных решений. Помимо этого, через глубокое расслабление чаши улучшают сон, пищеварение и память, достигается как физическая, так и умственная релаксация.

Когда вибрации мозга и тела синхронизированы, восстанавливается общий баланс и уходят стрессовые состояния.

Чтобы усилить и продлить эффект от медитации, используется ароматерапия натуральными эфирными маслами. Моментально воздействуя на лимбическую систему мозга, аромат вызывает уникальную для каждого ассоциацию, запускает процесс обновления, очищения и глубокого погружения в себя. Подбирается особая комбинация масел, которая с помощью распыления в диффузоре звучит в унисон поющим чашам, комплексно воздействуя на организм, на достижение цели.

РАСПИСАНИЕ

4 января и 8 февраля 18:00–19:30 — «Прана» на Войковской
25 января и 22 февраля 18:00–19:30 — «Прана» на Баррикадной

Семинар проводит: Александра Федорова — звукотерапевт, мастер звуковых медитаций. Александра о себе и семинаре: «Имея музыкальное образование, на своих сессиях погружаю человека в гармоничные и успокаивающие звуки, благодаря которым запускаются механизмы саморегуляции организма. С помощью чаш транслирую состояния спокойствия, благополучия и здоровья».

Уровень подготовки: любой.

Место проведения: «Прана» на Баррикадной (Зоологическая улица, дом 4), «Прана» на Войковской (Старопетровский проезд, 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3-й этаж).

Стоимость
Практика 4 января	до 30 декабря	с 31 декабря
	2 000 руб. Оплатить	2 500 руб.
Практика 25 января	до 20 января	с 21 января
	2 000 руб. Оплатить	2 500 руб.
Практика 8 февраля	до 3 февраля	с 4 февраля
	2 000 руб. Оплатить	2 500 руб.
Практика 22 февраля	до 17 февраля	с 18 февраля
	2 000 руб. Оплатить	2 500 руб.

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день проведения праздника при наличии свободных мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам