Штат Керала — самый чистый и благоустроенный в Индии — называют «землей богов» из-за большого количества древних индийских храмов, некоторые из которых были построены еще до нашей эры. Но первое, что возникает в воображении, когда слышишь название штата, — это его красивейшие пляжи, омываемыми теплым Аравийским морем. Самые известные из них — Варкала и Ковалам, на одном из которых мы и остановимся. Кроме того, Керала по праву заслужила статус профессионального аюрведического курорта. Считают, что это место — колыбель Аюрведы.

В рамках семинара мы совместим практику йоги под чутким руководством Алексея и аюрведические процедуры. После индивидуальной диагностики в аюрведическом центре каждому участнику будет подобран комплекс лечебных очищающих процедур и серия массажей, направленных на очищение тела от токсинов и шлаков, оздоровление всех внутренних органов, а также омоложение кожи с помощью растительных масел с целебными добавками.

Преимуществом этого тура является возможность гармонично совместить полное очищение организма (с помощью аюрведы и шаткарм), а также практику йоги (дважды в день). В результате тура вы получите ощущение обновленного тела, полного очищения и расслабления, хорошего отдыха и энергетического подъема — как будто ваше тело получило перезагрузку.

Натуральная кухня Кералы включает разнообразные блюда: вегетарианские, адаптированные для европейцев, приготовленные на свежевыжатом кокосовом молоке с добавлением специй.

Журнал National Geographic Traveller назвал Кералу «одним из десяти райских уголков мира» и «одним из 50 мест, которые нужно посетить в жизни». Если вы давно мечтали побывать в загадочной Индии, но опасались, то этот семинар — ваша возможность познакомиться с очарованием древней страны в компании единомышленников и под руководством опытного инструктора хатха-йоги.

В этой локации уже несколько раз проводились йога-семинары. Место знакомое и проверенное.

ЙОГА-ПРОГРАММА

● Ежедневно будут две практики йоги. Каждое занятие — часть единой программы, которая предусматривает постепенное погружение от простых асан к сложным.
● Классы йоги будут дополнены освоением основных очищающих практик: сутра-нети, джала-нети, шанкх-пракшалана (по желанию).
● Благодаря полному погружению в йогу и оздоравливающие процедуры, которые очищают тело и расслабляют мышцы, каждый участник увидит результаты и ощутит прогресс в собственной практике.
РАСПИСАНИЕ

8 декабря в 3:15–18:30 — перелет авиакомпанией Air Arabia по маршруту Москва — Шарджа (ОАЭ) — Тривандрум (Индия); трансфер в отель в Варкале. 8–21 декабря — размещение в аюрведическом отеле в Варкале; трансфер в аэропорт Тривандрума.
21 декабря 19:35 – 22 декабря 6:45 — перелет авиакомпанией Air Arabia по маршруту Тривандрум — Абу-Даби (ОАЭ) — Москва.

РАЗМЕЩЕНИЕ

Отель расположен в Варкале — районе северной Кералы — на мысе, откуда открывается потрясающий по красоте природный ландшафт и вид на море. Отель предлагает своим гостям уютные номера, а также аюрведические процедуры на базе собственного лечебного центра.

Йога-тур проводит: Алексей Кравец
Опыт практики — с 2002 года. Обучался у Дениса Заенчковского (Москва), Александра Таишева и Сергея Сидорцова (черниговская линия хатха-йоги), доктора Мунусами Мадавана (Карур), Бала Мукунда Сингха (Дели), Аджайа Кумара (Майсор), Шешадри (Майсор), Рейнхарда Гамментхалера (Швейцария), Доминика Кориглиано и Сейши Петерсон (США). В 2007 году стал сертифицированным преподавателем йоги, прошел обучение в московском Аштанга-йога центре.
«На своих занятиях я уделяю много внимания корректному выполнению асан и травмобезопасности. Стиль занятий направлен на укрепление мышечного корсета с одновременным развитием гибкости тела и подвижности суставов. На занятиях особый акцент делается на правильном дыхании во время выполнения асан. Занятия будут интересны как новичкам, так и имеющим опыт в практике йоги».

СТОИМОСТЬ ТУРА = виза + авиабилеты + семинар + дополнительные расходы

Стоимость визы:
Онлайн — $25, но нужна карта иностранного банка. Сможем оказать помощь за дополнительную плату.
Офлайн — 4 193 руб. в визовом центре BLS International в Москве или Санкт-Петербурге.

Стоимость авиабилетов:
Москва — Тривандрум — Москва, авиакомпания Air Arabia, 72 950 руб. с багажом по состоянию на 29.08.2024.

Стоимость семинара:
40 000 руб. + $650 с человека при двухместном размещении в номере.
40 000 руб. + $1180 с человека при одноместном размещении в номере.
Ранние пташки: при оплате до 1 октября 2024 вы получаете скидку 5 000 руб. на стоимость семинара.

В семинар включено:
— Групповой трансфер из аэропорта Тривандрума до отеля Варкалы и обратно.
— Размещение в Варкале на 14 дней/13 ночей с 8 по 21 декабря.
— Завтраки в отеле.
— Аренда зала для практики.
— Все практики йоги с преподавателем по программе.
— Мелкие организационные расходы.

Дополнительные расходы:
— страховка, примерно 2 000 руб. Возможно, у вас есть своя, тогда дополнительно оформлять не нужно;
— обеды, ужины;
— экскурсионная программа;
— аюрведические процедуры.

Если вы хотите поехать с родственниками либо приехать раньше/позже, то сообщите об этом — семинар посчитаем индивидуально.

УСЛОВИЯ ОТМЕНЫ УЧАСТИЯ
в случае форс-мажорных обстоятельств:
1. Для участия в семинаре необходимо внести предоплату рублями в сумме 40 000 (сорок тысяч) рублей, для ранних пташек — 35 000 (тридцать пять тысяч) рублей. Внести необходимо наличными (не картой) в любом из центров йоги «Прана». Внесенная предоплата гарантирует, что место на семинаре забронировано за вами. Оставшуюся сумму вы вносите по приезде в отель наличными в долларах.
2. Авиабилеты покупаем самостоятельно, предварительно согласовав даты и номера рейсов. Под выбранные рейсы будет организован групповой трансфер. При другом времени вылета вам необходимо будет доплатить за индивидуальный трансфер.
3. Если у вас не получается поехать и вы сообщаете об этом ранее чем за 14 дней до поездки, но при этом у вас забронировано двухместное размещение, то на ваше место ищем замену. Если замена будет найдена, вам вернется внесенная предоплата в размере 100%. Если замены не нашлось, то из внесенных 40 000/35 000 рублей будет удержана стоимость доплаты за одноместное проживание вашего соседа по номеру.
4. При отмене за 14 и менее дней до поездки предоплата не возвращается.
5. Отменить свое участие вы можете в любой момент за сколько угодно дней до начала поездки по любым личным причинам.
6. В случае невозможности поездки из-за мер правительства (закрыли границы, например) вся предоплата возвращается полностью.

РЕГИСТРАЦИЯ И ВОПРОСЫ:
Пришлите сообщение инструктору через Whatsapp или Telegram по номеру телефона +7 (903) 011-98-16.
Всех участников и преподавателя перед поездкой объединим в общий чат в Whatsapp, где все смогут задать любые вопросы и держаться на связи уже за несколько дней до поездки.

Почта alexkravets@yandex.ru
Телефон +7 (903) 011-98-16