Встречайте нового инструктора в «Пране» на Тимирязевской! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или направлением — Хатха-йога: раскрытие ТБС — всего за 600 рублей.

14 октября и 21 октября (вторник) 18:45–20:15 Хатха-йога: раскрытие ТБС, легкий уровень с элементами среднего

Занятие проводит: Влад Руденький — сертифицированный инструктор хатха-йоги, выпускник преподавательского курса «Праны» 2013 года. Ученик А. В. Лаппы: в 2023 году в Непале прошел интенсивный 300-часовой тичерс-тренинг по Универсальной йоге.
«Имею опыт преподавания более десяти лет и при этом продолжаю развивать свою технику асан и методику их преподавания и адаптации. Меня действительно интересует прогресс в позах и рефлексия тела на них, поэтому практика асан занимает большую часть времени. Подобное развитие дает мне возможность делать свои классы разнообразными и интересными».

Влад о занятии:
«Класс представляет собой активную практику, значительно улучшающую артикуляцию ТБС (тазобедренных суставов). Занятие активное, много работы на ногах, в различных вариациях длинного шага. В ходе урока будут осваиваться шпагаты и полулотос, но вы не встретите блока дыхательных практик. Как результат урока у вас будет усиление кровообращения по всему телу, а при регулярном посещении вы освоите глубокие позы хануманасаны и самаконасаны».

Уровень сложности: легкий с элементами среднего.

Место проведения: «Прана» на Тимирязевской (Дмитровское шоссе, дом 9, стр. 2).

Стоимость:

14 октября (вторник) 18:45–20:15 21 октября (вторник) 18:45–20:15

Одно занятие 600 руб. Оплатить

* На классы-презентации 14 и 21 октября действуют все абонементы центра йоги «Прана». С 22 октября это занятие станет регулярным — с посещением на условиях стандартного прайса.

Запись на занятия производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам