Встречайте нового инструктора в «Пране» на Тимирязевской! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением — Хатха-йогой легкого уровня — всего за 600 рублей.

16 сентября (вт.) 19:15–20:45 и 18 сентября (чт.) 17:00–18:30
Хатха-йога, легкий уровень

Занятия проводит: Елена Дельнова.

Елена о себе:
«Окончила Второй медицинский университет в 2007 году. С йогой познакомилась, будучи на втором курсе: занималась в Московском Аштанга йога центре. И там же стала преподавать после окончания университета, пройдя сертификацию у А. В. Лаппы по Универсальной йоге. Кроме того, обучала йоге в Московской федерации йоги, Йогадоме и центре йоги «Прана». В 2008 году встретила своего Учителя — Махатму Дэва Даса джи Махараджа.
Несколько лет работала с ним как переводчик и ассистент на выездных семинарах по всей России, поэтапно получая от Учителя посвящения во внутренние энергетические практики, которые практикую по сей день. Параллельно проходила обучение у Сергей Агапкина и Артема Фролова на курсе йогатерапии.
В 2018 году прошла курс на англоязычного преподавателя йоги в Upaya Yoga School (Индия) и вела йогу на английском языке для иностранцев. В 2018–2020 гг. прошла в Гималаях у своего Учителя несколько ретритов по энергетическим практикам поддержания молодости и здоровья: Шакти Санчарана и Прана Санчарана крийи.
В 2021 и 2022 годах обучалась Йога-сукшма-вьяяме у Рейнхарда Гамментхалера (прямого ученика Дхирендры Брахмачари). В 2021–2022 гг. вела йогу в йоговской деревеньке Чиралы в Турции. В 2023–2025 гг. жила в Индии в ашраме своего Учителя, практикуя под его руководством, и путешествовала по святым паломническим местам Индии и Непала».

Елена о занятиях:
«Уделяю много внимания правильной травмобезопасной отстройке асан, а также внутреннему состоянию (ведь именно с него начинается внешняя форма). Чтобы практикующие с самого начала занятий йогой почувствовали течение энергии, которое отстраивает асаны изнутри, в каждый класс я вплетаю техники крий и пранаям.
Придерживаюсь мнения, что постепенная и регулярная практика имеет куда больший эффект, чем излишнее напряжение. Считаю бережный и ненасильственный подход к телу устойчивой базой для эволюции на пути йоги».

Уровень сложности: легкий.

Место проведения: «Прана» на Тимирязевской (Дмитровское ш., д. 9, стр. 2)

Стоимость:

16 сентября (вторник) 19:15–20:45 18 сентября (четверг) 17:00–18:30

Одно занятие 600 руб. Оплатить

* На классы-презентации 16 и 18 сентября действуют все абонементы центра йоги «Прана». С 19 сентября эти занятия станут регулярными — с посещением на условиях стандартного прайса.

Запись на занятия производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам