Встречайте нового инструктора в «Пране» на Войковской и Баррикадной! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением — Хатха-йогой легкого уровня — всего за 600 рублей.

На Войковской
23 июня (понедельник) 10:00–11:30 Хатха-йога, легкий уровень
25 июня (среда) 10:30–12:00 Хатха-йога, легкий уровень

На Баррикадной
23 июня (понедельник) 13:30–15:00 Хатха-йога, легкий уровень
25 июня (среда) 13:30–15:00 Хатха-йога, легкий уровень
27 июня (пятница) 13:30–15:00 Хатха-йога, легкий уровень

Занятия проводит: Елена Дельнова

Елена о себе:
«Окончила Второй медицинский университет в 2007 году. С йогой познакомилась, будучи на втором курсе: занималась в Московском Аштанга йога центре. И там же стала преподавать после окончания университета, пройдя сертификацию у А. В. Лаппы по Универсальной йоге. Кроме того, обучала йоге в Московской федерации йоги, Йогадоме и центре йоги «Прана». В 2008 году встретила своего Учителя — Махатму Дэва Даса джи Махараджа. Несколько лет работала с ним как переводчик и ассистент на выездных семинарах по всей России, поэтапно получая от Учителя посвящения во внутренние энергетические практики, которые практикую по сей день. Параллельно проходила обучение у Сергей Агапкина и Артема Фролова на курсе йогатерапии.

В 2018 году прошла курс на англоязычного преподавателя йоги в Upaya Yoga School (Индия) и вела йогу на английском языке для иностранцев. В 2018–2020 гг. прошла в Гималаях у своего Учителя несколько ретритов по энергетическим практикам поддержания молодости и здоровья: Шакти Санчарана и Прана Санчарана крийи. В 2021 и 2022 годах обучалась Йога-сукшма-вьяяме у Рейнхарда Гамментхалера (прямого ученика Дхирендры Брахмачари). В 2021–2022 гг. вела йогу в йоговской деревеньке Чиралы в Турции. В 2023–2025 гг. жила в Индии в ашраме своего Учителя, практикуя под его руководством, и путешествовала по святым паломническим местам Индии и Непала».

Елена о занятиях:
«Уделяю много внимания правильной травмобезопасной отстройке асан, а также внутреннему состоянию (ведь именно с него начинается внешняя форма). Чтобы практикующие с самого начала занятий йогой почувствовали течение энергии, которое отстраивает асаны изнутри, в каждый класс я вплетаю техники крий и пранаям. Придерживаюсь мнения, что постепенная и регулярная практика имеет куда больший эффект, чем излишнее напряжение. Считаю бережный и ненасильственный подход к телу устойчивой базой для эволюции на пути йоги».

Уровень сложности: легкий.

Место проведения:
«Прана» на Войковской (Старопетровский проезд, дом 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3-й этаж),
«Прана» на Баррикадной (Зоологическая улица, дом 4).

Стоимость:

На Войковской 23 июня (понедельник) 10:00–11:30 Хатха-йога, легкий уровень 25 июня (среда) 10:30–12:00 Хатха-йога, легкий уровень	600 руб. Оплатить
На Баррикадной 23 июня (понедельник) 13:30–15:00 Хатха-йога, легкий уровень 25 июня (среда) 13:30–15:00 Хатха-йога, легкий уровень 27 июня (пятница) 13:30–15:00 Хатха-йога, легкий уровень	600 руб. Оплатить

* На классы-презентации 23, 25 и 27 июня действуют все абонементы центра йоги «Прана».
С 28 июня эти занятия станут регулярными — с посещением на условиях стандартного прайса.

Запись на занятия производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам