На семинаре мы разберем работу кора в практическом ключе: как он помогает нам в планках, балансах на руках и ногах, прогибах.

Семинар проводит: Лидия Гуторенко — инструктор йоги (педагогический стаж с 2015 г., личная практика с 2013 г.), йогатерапевт, методист. Автор обучающих онлайн- и офлайн-курсов и семинаров для практиков и преподавателей йоги. Проводила офлайн-семинары в десяти городах России и в Испании, а также на конференции журнала «Йога»; соведущий на курсах для преподавателей в Москве (Organic People) и Екатеринбурге.
Обучила более полутора тысяч человек.
Лидия регулярно повышает мастерство на курсах и семинарах лучших специалистов страны по анатомии, физиологии, йогатерапии, движению и двигательному обучению, преподавательским навыкам.

Лидия о семинаре:
«Владение кором, как и способность изменять положение таза относительно грудной клетки, является ключевым связующим звеном в любой физической практике — и практика асан не будет исключением. Ведь как иначе «сшить» пояс верхних конечностей и ноги. Без кора не обходятся ни силовые, ни гибкостные формы, ни балансы, ни шпагаты. Просто закачав пресс и ягодицы, мы никогда не получим плавного контролируемого движения и перехода, не добьемся желаемой формы. Однако работа с обучением кора движению всегда будет жаркой, что очень актуально перед началом летнего пляжного сезона.
Разберем работу кора в практическом ключе: как он нам помогает в планках, балансах на руках и ногах, прогибах. Зайдем в разные контексты и узнаем много нового о своем коре и о том, что с этим делать дальше».

Уровень подготовки: семинар подходит для практиков любого уровня при моральной готовности к интенсивной тренировке.

Место проведения: «Прана» на Тимирязевской (Дмитровское шоссе, дом 9, стр. 2).

Стоимость	до 24 марта	с 25 марта
	2 500 руб. Оплатить	3 000 руб. Оплатить

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии свободных мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам