Семинар «Санкальпа» — это глубокие практики заложения намерения на вторую половину года.

Санкальпа — это истинное намерение, которое связано с внутренним стремлением и целями. Это осознанное решение, коренящееся в сердце и уме, направленное на позитивные изменения в жизни. Закладывая санкальпу, мы связываем свои действия с высшими устремлениями, что позволяет не только достичь желаемого, но и укрепить связь с самим собой.

12:00–13:30 Сформируем намерение через тело с помощью особой мягкой практики хатха-йоги.
13:30–14:30 Перерыв на обед.
14:30–16:00 Свяжем намерение с нашей бессознательной частью на ом-чантинге, а потом укореним ее в сознании под расслабляющий саундхиллинг с тибетскими поющими чашами и гонгом.

ПРОГРАММА

12:30–14:00 Практика хатха-йоги с Татьяной Ларичевой

Татьяна о практике:
«Дорогие друзья, с радостью приглашаю вас на уникальное занятие по хатха-йоге, где мы не только укрепим тело, но и сформируем санкальпу.

Как групповая практика хатха-йоги влияет на санкальпу?
Практика в группе усиливает санкальпу, поскольку энергия, создаваемая взаимной поддержкой, наполняет пространство. Когда мы собираемся, в этом месте складывается уникальная атмосфера единства и взаимопонимания, позволяющая каждому участнику более глубоко осознать свои желания и цели. Вы находитесь в окружении людей, которые поддерживают и вдохновляют вас, и энергия группы усиливает индивидуальную практику. Это эффект синергии — когда индивидуальное намерение становится частью общего «энергетического поля».

Что нас ждет на занятии?
· Будем работать над телесным и ментальным состоянием. Это поможет нам быть более устойчивыми к жизненным вызовам.
· Погрузимся в практику хатха-йоги, помогающую сформулировать намерение на новый год. Научимся через работу с телом создавать четкий сценарий для достижения целей.

Присоединяйтесь, чтобы сделать жизнь осознанной и полной гармонии. Через физическую работу с телом обязательно вместе достигнем поставленных целей!»

13:30 –14:30 Перерыв на обед
В вегетарианском кафе нашего Центра вы сможете заказать салаты, закуски, а также горячие блюда, с любовью приготовленные из самых свежих продуктов.

14:30–16:00 Ом-чантинг и саундхиллинг с Аннеттой Алимпиевой

Аннетта о практике:
«Ом-чантинг + звуковая медитация с чашами и гонгом: как это помогает санкальпе

Санкальпа — не аффирмация. Это намерение души, которое должно «провалиться» из головы в подсознание и тело.

Звук — самый прямой путь туда, минуя болтовню ума.

· Ом-чантинг своим гудением размягчает «контролёра» — ум устаёт цепляться за мысли и перестаёт фильтровать. Санкальпа проникает глубже.
· Хрустальные чаши создают чистую высокую вибрацию — они как камертон, на который настраивается ваше поле. Санкальпа, произнесённая в этом поле, звучит уже не как «хотелка», а как факт.
· Гонг в конце ставит точку. Его волна «запечатывает» намерение в теле и подсознании. Всё, что до этого было словами, становится ощущением.

Коротко:
Ом-чантинг — открывает.
Чаши — настраивают.
Гонг — закрепляет.

Вы выходите не с мыслью «я хочу...», а с состоянием «я уже это». А это и есть работающая санкальпа.

Семинар проводят: Татьяна Ларичева, Аннетта Алимпиева

Уровень подготовки: любой; семинар для всех желающих.

Место проведения: «Прана» на Баррикадной (Зоологическая ул., дом 4).

Стоимость	до 22 июня	с 23 июня
	2 500 руб. Оплатить	3 000 руб. Оплатить

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам