Приглашаем вас на бесплатное занятие в «Пране» на Тимирязевской.

ОТКРЫТЫЙ КЛАСС «Йога для женского здоровья и красоты. Особенности практики при хроническом эндометриозе и миоме», 18 января (суббота) 16:00–17:45

Занятие проводит: Светлана Максимова — сертифицированный преподаватель хатха-йоги.

Светлана о занятии:
«Йога для женского здоровья — практика, построенная с учетом физиологических особенной женского организма для коррекции и поддержания гормонального баланса. Она улучшает состояние при дисфункции тазового дна, дисменореи и ПМС, синдроме поликистозных яичников, климактерическом синдроме, снижении либидо, беременности и послеродовом восстановлении. Этот открытый класс посвящен особенностям практики при хронических женских заболеваниях — эндометриозе и миоме.

При этом напомню, что хатха-йога эффективно работает при систематическом и длительном воздействии в комбинации со здоровым образом жизни и питания. Рекомендованный режим практики — полноценные занятия 2–3 раза в неделю и ежедневный 15–20-минутный домашний комплекс движения и дыхания.
Регулярные групповые занятия предназначены для основной группы здоровья, включают комплексную практику на развитие силы, гибкости, координации, тренировку дыхательной и нервной систем.
В случае запросов на коррекцию состояния проводится индивидуальная бесплатная диагностическая консультация с подбором адекватного режима регулярной практики.

Буду рада поделиться с прекрасными женщинами техниками самопомощи, саморегуляции и самовосстановления для полноценной, счастливой и долгой жизни!»

Уровень подготовки: любой.

Стоимость: мероприятие бесплатное.