Цикл из пяти занятий, на котором вы изучите и сможете попрактиковать комплекс «18 форм тайцзи-цигун». Этот комплекс базируется на принципах тайцзицюань и способах регулирования дыхания из арсенала цигун. Комплекс отличается простотой движений, легок для освоения и практики и при регулярном выполнении дает хороший оздоровительный эффект. Вы можете посетить как все пять занятий, так и любые на выбор.

Курс проводит: Игорь Буриков—инструктор центра «Прана». С 1997 года практикует Тайцзицюань, стиль Ян. С 2002 года практикует Чжун Юань Цигун под руководством грандмастера школы Сюи Минтана. В 2004 и 2013 годах принимал участие в ретритах по Чжун Юань Цигуну в Шаолине (Китай), там же изучал тайцзицюань.
С 2015 года ведет занятия по тайцзи-цигун и тайцзицюань.

Игорь о курсе:
«Практика тайцзи-цигун направлена на достижение расслабления тела и успокоение сознания, наработки правильной внутренней структуры и координации движения, а также такого его качества, когда все тело двигается в едином потоке, как будто течет.
Занятие построено на чередовании динамических и статических форм.

Во время вводного курса мы будем изучать и практиковать комплекс «18 форм тайцзи-цигун». Данный комплекс базируется на принципах тайцзицюань и способах регулирования дыхания из арсенала цигун. Отличается простотой движений, легок для освоения и практики и при регулярном выполнении дает хороший оздоровительный эффект.

На каждом занятии мы будем детально:
• изучать отдельные формы и выполнение всего комплекса целиком
• учиться основам столбовой работы
• учиться развивать чувствительность к внутренним ощущениям, возникающим во время практики, работе с шаром Ци
• разберем заключительные упражнения».

РАСПИСАНИЕ

Все занятия будут проходить очно в «Пране» на Войковской и в онлайн-формате в ZOOM:
Занятие №1
26 января(воскресенье) 15:30–17:00
Занятие №2
28 января (вторник) 19:00–20:30
Занятие №3
2 февраля (воскресенье) 15:30–17:00
Занятие №4
4 февраля (вторник) 19:00–20:30
Занятие №5
9 февраля (воскресенье) 15:30–17:00

Место проведения: «Прана» на Войковской (Старопетровский проезд, дом 1 стр. 2, ТРЦ BabyStore, 3-й этаж), онлайн в ZOOM.

Стоимость	до 20 января	с 21 января
Полный курс офлайн	5 000 руб. Оплатить	6 000 руб. Оплатить
Полный курс онлайн	5 000 руб. Оплатить	6 000 руб. Оплатить
—	до 25 января	в день занятия
Занятие №1 26 января	1 200 руб. Оплатить	1 500 руб.
—	до 27 января	в день занятия
Занятие №2 28 января	1 200 руб. Оплатить	1 500 руб.
—	до 1 февраля	в день занятия
Занятие №3 2 февраля	1 200 руб. Оплатить	1 500 руб.
—	до 3 февраля	в день занятия
Занятие №4 4 февраля	1 200 руб. Оплатить	1 500 руб.
—	до 8 февраля	в день занятия
Занятие №5 9 февраля	1 200 руб. Оплатить	1 500 руб.

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии свободных мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам