Семинар-практикум посвящен теоретическому разбору и практическому освоению разных техник выполнения пробросов назад и вперед, а также рассмотрению и изучению подводящих упражнений к ним.

Семинар проводит: Елизавета Тунникова — инструктор аштанга-школы центра йоги «Прана».

Елизавета о семинаре:
«Сильные ноги и спина — залог молодости, долгой полноценной жизни и качественных пробросов в практике йоги. В практике таких направлений йоги, как аштанга или динамическаяя хатха-йога при выполнении последовательности сидячего блока в процессе перехода от одной асаны к другой мы выполняем динамические движения — силовые прыжки (или «пробросы») назад и вперед. Именно эти пробросы укрепляют плечевой пояс, кор, спину и делают любую практику йоги потоковой, медитативной и энергичной.

На семинаре-практикуме мы рассмотрим подводящие упражнения и разные техники выполнения пробросов назад и вперед. Ввиду того, что при освоении пробросов силовой аспект играет главную и важную роль, что и вызывает наибольшую сложность их выполнения — практикум будет интересен для тех, кто работает или заинтересован в освоении балансов и стоек на руках.

Пробросы — сложный элемент практики, но не невозможный! Надо просто начать!»

Уровень сложности: адаптивный, для всех желающих.

Место проведения: «Прана» на Войковской (Старопетровский проезд, 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3-й этаж).

Стоимость	до 13 января	с 14 января
	2 000 руб. Оплатить	2 500 руб.

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день проведения праздника при наличии свободных мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам