Встречайте новые занятия в «Пране» на Войковской! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или направлением — Прана йогой — всего за 600 рублей.

20 октября (понедельник) 17:30–19:00 — Прана йога, легкий уровень
22 октября (среда) 20:30–22:00 — Прана йога, легкий уровень
24 октября (пятница) 18:00–19:30 — Прана йога, легкий уровень
26 октября (воскресенье) 9:00–10:30 — Прана йога, легкий уровень

Занятия проводит: Екатерина Юрченкова — сертифицированный инструктор хатха-йоги.

Екатерина о себе:
«В 2021 году я переживала свой юношеский кризис и в поиске инструментов самопомощи столкнулась с йогой, да так она меня встряхнула и ошарашила, что на вдохновении я почти сразу пошла учиться в «Прану» на годовой тичерс. За время обучения в голове стало светлее, и я честно себе призналась, что преподавать пока не готова. Cпустя три года я уехала одна в Индию, где переживала новый, уже взрослый, кризис, я путешествовала по стране с рюкзаком шесть недель почти без знания языка, жила у местных индийцев и снова почувствовала себя самой живой на свете. Там я вернулась к практике уже с четким пониманием, что по приезде в Россию сдам все экзамены и начну преподавать, потому что во мне наконец выросло желание отдавать, внутри появилось то, чем хочется делиться.
О себе могу сказать, что я творческий, открытый, ищущий, честный к себе и другим человек с обостренным чувством справедливости. И мне верится, что я притягиваю к себе такие же неутомимые в своих поисках умы и сердца».

Екатерина о занятиях:
«Йога для меня — способ возвращения к своей истинной природе через тело, которое хранит в себе много секретов в виде зажимов, закапсулированных не прожитых вовремя эмоций. Тело все помнит и может рассказать нам, кто мы такие, если научиться его слышать. На своих занятиях я уделяю большое внимание дыханию — в практике оно напрямую связано с движением и помогает еще глубже погрузиться в телесные ощущения, бережно углубить асаны, не навредив себе, распознать телесные зажимы и продышать их, успокоить суетливый ум и сконцентрироваться на важном.
В практике мне нравится распределять нагрузку равномерно между силой, гибкостью, балансами и вытяжением, это всесторонне развивает и укрепляет тело; а еще учит переключать внимание. Также мною эмпирически проверено, что все происходящее на коврике можно переложить на жизнь, и благодаря умению управлять вниманием мы создаем включенность и присутствие в настоящем, отчего жизнь становится наполненной, а внутри нас формируется опора.
Я с энтузиазмом приглашаю вас исследовать себя — быть, дышать, избавляться от зажимов и проживать эмоции, возвращаться к своей сути и уносить в жизнь новые знания о себе. Встретимся там, где есть только вы, коврик и мой голос!»

Уровень сложности: легкий.

Место проведения: «Прана» на Войковской (Старопетровский проезд, дом 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3-й этаж).

Стоимость:

20 октября (понедельник) 17:30–19:00 22 октября (среда) 20:30–22:00 24 октября (пятница) 18:00–19:30 26 октября (воскресенье) 9:00–10:30

Одно занятие 600 руб. Оплатить

* На классы-презентации 20, 22, 24 и 26 октября действуют все абонементы центра йоги «Прана». С 27 октября эти занятия станут регулярными — с посещением на условиях стандартного прайса.

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам