Праздничный семинар, включающий в себя практики хатха-йоги с акцентом на детокс организма, йоги голоса и хрустальной йога-нидры. Вас ждет очищение, обновление и освобождение для ума, души и тела.

Семинар проводят:
Юлия Чек — преподаватель хатха-йоги, йоги голоса, музыкант.
Светлана Максимова — преподаватель хатха-йоги, йоги для женского здоровья.

ПРОГРАММА

Практика йоги голоса
Вы попробуете техники внутреннего раскрепощения и расслабления внутренних резонаторов тела для глубокого, мощного, свободного звучания.

Практика хатха-йоги «Детокс»
Мы сделаем акцент на улучшение венозного возврата и лимфооттока, усиления кровообращения в центральных зонах и периферии, очищающие дыхательные практики.

Хрустальная йога-нидра
Позволит глубоко расслабиться и снять все маски с лица, услышать голос своего сердца и заложить добрые намерения на новый год под звуки поющих чаш и музыки ветра.

Уровень сложности: адаптивный, для всех желающих, практикующих хатха-йогу от 3 месяцев.

Важно: просим вас не принимать пищу за 3 часа до начала практики, чтобы чувствовать себя комфортно и получить наилучший эффект от занятия. Вы можете прийти с детьми от 7 лет (дети с 7 до 13 лет - участие бесплатно, с 14 лет необходима оплата билета).

Место проведения: «Прана» на Тимирязевской (Дмитровское шоссе, дом 9, стр. 2).

Стоимость	до 30 декабря	с 31 декабря
	2 000 руб. Оплатить	2 500 руб.

*При одновременной покупке билетов для 2 и более участников предоставляется скидка в 10%. Для получения скидки, пожалуйста, напишите на адрес эл. почты seminar@pranayoga.ru.

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии свободных мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам