Приглашаем вас на вечерние расширенные классы с Александром Титовым.

РАСПИСАНИЕ

17 декабря 19:00–21:00
Вечерняя практика — редкая возможность качественно наладить связь с телом вечерней практикой.
Простые асаны, простые виньясы, сложенные в красивую мандалу не оставят равнодушным даже самымх строгих ревнителей традиционной йоги.

19 декабря 19:00–21:00
Практика «Ха и Тха» — вас ждет предельное расслабление через напряжение.
Лучшее сочетание статики и классической йога-нидры сконцентрирует в теле устойчивое ясное состояние ума.

Семинар проводит: Александр Титов — ведущий преподаватель центра йоги «Прана» с 2009 года. В составе преподавательских курсов: «Культура движения» (2023), «Прана» (2017, 2018, 2022, 2023 гг.), YTTC (2022, 2023 гг.). Владеет тайским массажем северного стиля на терапевтическом уровне (уровень 3, 2015 г.). Подготовлен по международной программе Института Апледжера (CS-1, CSTI) и продолжает обучение. Специализируется на травмах в йоге, спорте и быту. Ведущий в России специалист по МФР — миофасциальному релизу. Его инновационный подход опередил время и стал известен как безопасный метод с быстрыми результатами. С 2013 года провел более 150 семинаров по теме применения МФР в хатха-йоге. В данный момент работает над междисциплинарной программой МФР в содружестве с ведущими практикующими специалистами в йоге, спорте и спа-индустрии. Его программа также способна решать и бытовые задачи.

Уровень сложности: любой.

Место проведения: «Прана» на Баррикадной (Зоологическая улица, д.4)

Стоимость
Класс 17 декабря	1 200 руб. Оплатить
Класс 19 декабря	1 200 руб. Оплатить

Количество мест ограничено, бронирование места в группе осуществляется при подаче заявки через сайт или по телефону и после внесения предоплаты.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам