ТБС и нижние балансы - события центра йоги Прана
Другое
Йога-семинары

ТБС и нижние балансы

8 февраля 14:00–16:30
проводит Зарина Зубкова



Расширенный класс, нацеленный на работу со всеми направлениями подвижности тазобедренных суставов, а также освоение и углубление нижних балансов.

Семинар проводит: Зарина Зубкова — преподаватель хатха-йоги.

Зарина о расширенном классе:
«Из чего состоят нижние балансы? Из слаженной работы основных групп мышц и мобильности тазобедренных суставов.
Поэтому на классе мы сначала проработаем и укрепим мышцы кора, рук и ног; проверим и улучшим суставную подвижность, а затем соединим все это друг с другом.
На классе мы разберем бакасану, эка пада бакасану, галавасану, бхуджапидасану, титтибхасану, эка пада ширшасану и йога дандасану».

Уровень сложности: средний.

Место проведения: «Прана» на Баррикадной (Зоологическая улица, д.4)

Стоимостьдо 3 февраляс 4 февраля
2 000 руб. Оплатить2 500 руб. Оплатить


Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

* После онлайн-оплаты с вами свяжутся администраторы центра для подтверждения участия. Просим указывать все личные данные при оплате.

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru