Другое
Йога-семинары
ТБС и нижние балансы
8 февраля 14:00–16:30
проводит Зарина Зубкова
Расширенный класс, нацеленный на работу со всеми направлениями подвижности тазобедренных суставов, а также освоение и углубление нижних балансов.
Семинар проводит: Зарина Зубкова — преподаватель хатха-йоги.
Зарина о расширенном классе:
«Из чего состоят нижние балансы? Из слаженной работы основных групп мышц и мобильности тазобедренных суставов.
Поэтому на классе мы сначала проработаем и укрепим мышцы кора, рук и ног; проверим и улучшим суставную подвижность, а затем соединим все это друг с другом.
На классе мы разберем бакасану, эка пада бакасану, галавасану, бхуджапидасану, титтибхасану, эка пада ширшасану и йога дандасану».
Уровень сложности: средний.
Место проведения: «Прана» на Баррикадной (Зоологическая улица, д.4)
Стоимость | до 3 февраля | с 4 февраля |
2 000 руб. Оплатить | 2 500 руб. Оплатить |
Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии мест.
Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru
* После онлайн-оплаты с вами свяжутся администраторы центра для подтверждения участия. Просим указывать все личные данные при оплате.
Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru