Семинар проводит: Ирина Пугачева — сертифицированный инструктор хатха-йоги, сертифицированный мастер по массажным техникам для лица.

Ирина о семинаре:
«Опираясь на концепцию анатомических поездов Томаса Майерса, мы изучим, как нарушения осанки влияют на состояние мышц пресса и тазового дна и как это, в свою очередь, влияет на состояние лица.

А также вы получите инструкции к освоению мула-бандхи, улучшению работы репродуктивной системы и повышению качества интимной жизни, разработанные Свами Сатьянандой Сарасвати.

После каждого теоретического блока мы будем делать упражнения на соответствующие группы мышц и включать цепочки взаимосвязей.

Мы подробно изучим такие темы:
• Анатомия тазового дна и пресса
• Как мышцы пресса стабилизируют поясницу
• Анатомия мышц лица и их связь с остальным телом
• Как состояние свода стопы влияет на овал лица
• Как связаны мышцы челюстей и мышцы тазового дна
• Стоп-сигналы — безопасность в практике
и многое другое.

На семинаре присутствовать можно всем, однако ряд упражнений нельзя выполнять:
• во время беременности;
• в критические дни (первые 3 дня);
• в первые 3 месяца после операций в области малого таза и лица;
• если есть тромбоз, серьезные сердечно-сосудистые патологии;
• онкология в активной фазе.

Добро пожаловать!»

Уровень подготовки: любой; семинар для всех желающих (с учетом противопоказаний).

Место проведения: «Прана» на Войковской (Старопетровский проезд, дом 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3-й этаж).

Стоимость	до 6 апреля	с 7 апреля
	3 000 руб. Оплатить	3 500 руб. Оплатить

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам