Чтобы личная практика давала лучший результат, важно понимать, как все устроено. На семинаре мы разберемся в анатомии шейного отдела и его связях с другими отделами позвоночника и системами нашего организма. Выясним причины возникновения боли и напряжения в шее и как это влияет на наше состояние в целом.

Всю теорию обязательно закрепим на практике. У вас будет возможность уже на семинаре решить проблемы с шейным отделом и им сопутствующие. Плюс вы получите маршруты их решения для себя и близких на всю жизнь.

Вы освоите:
● комплекс упражнений для снятия напряжения с шеи;
● йогатерапевтические способы восстановления здоровья шейного отдела позвоночника;
● способы, как самостоятельно снимать зажимы и блоки в шее.

Вы узнаете:
● почему 70% случаев головной боли возникают из-за проблем с шеей;
● три типа головной боли, которые зависят от состояния шеи;
● как избавиться от головной боли без таблеток.

Вы разберетесь:
● как проблемы с шеей влияют на концентрацию внимания;
● когда с проблемами в шее нужно срочно обратиться к врачу;
● какие «безобидные» профессии в зоне риска и как сберечь здоровье шеи, если вы там оказались.

Вы скорректируете образ жизни:
● обустроите рабочее место и салон автомобиля;
● подберете правильную подушку для сна;
● найдете правильный рюкзак (да, не только сумка, но и рюкзак может быть некорректным);
● избавитесь от вредных для шеи привычек.

Семинар проводит: Павел Барсуков — сертифицированный йогатерапевт, преподаватель Йоги критического выравнивания, инструктор-методист АФК, основатель «Клуба здоровых людей», действующего онлайн.

Уровень подготовки: любой; семинар для всех желающих.

Место проведения: «Прана» на Войковской (Старопетровский проезд, дом 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3-й этаж).

Стоимость	до 26 мая	c 27 мая
	4 000 руб. Оплатить	4 500 руб. Оплатить

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

* После онлайн-оплаты с вами свяжутся администраторы центра для подтверждения участия. Просим указывать все личные данные при оплате.

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru