Семинар проводят:
Анастасия Леонова — йога- и гипнотерапевт, специалист по техникам расслабления. Александра Федорова — звукотерапевт, мастер звуковых медитаций.

Анастасия и Александра о практике:
«Приглашаем вас на класс «Внутренний ресурс», который даст вам возможность ощутить внутреннюю силу, спокойствие и скрытые ресурсы.

В первой части программы — дыхательные техники, позволяющие снять стресс и напряжение и прийти к состоянию легкости и спокойствия.

Во второй части — йога-нидра — практика йогического расслабления с ресурсной визуализацией для создания внутренней опоры, состояния наполненности и достижения желаемых целей.

Во время всех практик вас будет сопровождать звучание тибетских поющих чаш. Звук позволит глубоко и качественно расслабиться, отдохнуть душой и телом и прийти к сбалансированному состоянию. Вибрации поющих чаш оказывают исцеляющее воздействие на все системы человека, а также способствуют глубокой релаксации и восстановлению. Эта практика будет особенно эффективной в состоянии стресса, повышенной тревожности, эмоциональных перегрузок, да и просто, если вы устали и требуется отдых и перегрузка».

Что иметь с собой: приходите в удобной теплой одежде. Также для достижения максимального расслабления рекомендуем взять с собой маску для сна либо маленькое полотенце.

Уровень подготовки: любой, специальной подготовки не требуется.

Место проведения: «Прана» на Войковской (Старопетровский проезд, дом 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3-й этаж).

Стоимость

Стоимость	до 13 мая	с 14 мая
	2 000 руб. Оплатить	2 500 руб.Оплатить

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии свободных мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам