Семинар проводят:
Павел Кочетов — преподаватель йоги тишины и практики медитации, автор книги «Йога тишины. За границами асан». После двенадцати лет тренировок айкидо и семи лет преподавания студентам, детям и родителям путь привел Павла к йоге. Качественная проверка практики на личном опыте породила желание передать восстанавливающую технику нуждающимся. Людям с физическими и психосоматическими проблемами практика помогает найти неординарный путь самовосстановления. У Павла более двух с половиной тысяч часов личных практик за шесть лет, более четырехсот проведенных практик в качестве учителя за последние четыре года, десятки благодарных учеников. Богдан Чег — музыкант, автор собственных песен на русском и английском языках под псевдонимом boga. Соучастник музыкальных проектов Gyan Saltus на санскрите и испанском языках. Около десяти лет играл в различных музыкальных группах в качестве барабанщика. Также экспериментирует с электронной музыкой и написанием треков для саундхилинга. Инструменты — гитара, вокал, ханг, перкуссия.

Ведущие о семинаре:
«Окружающий мир прекрасен и разнообразен, но все-таки он имеет четкую форму. Если закрыть глаза и оказаться в темноте, то фантазии ума начинают захватывать сознание. В этом водовороте впечатлений возможно обрести основу в виде центра. Для этого мы используем внимание, постепенно перемещая его по своему телу. Эмоции затихают, сознание становится мягким и расслабленным.

Йога-нидра — техника расслабления, которая неизбежно приведет к успокоению нервной системы и глубокой психической релаксации. Это состояние сознания между сном и бодрствованием, достигаемое посредством непродолжительной фиксации внимания на зонах и участках тела. На физическом плане помогает освободиться от зажимов и напряжений в теле. А на психоэмоциональном — выключает бег изматывающих мыслей, растворяет психическое напряжение, позволяет хорошо расслабиться и отдохнуть

В нашем путешествии будет несколько ключевых этапов:
● Введение. Наблюдение, как работа со вниманием помогает раскрыть внутренние силы.
● Йога-нидра под мистический ханг. На этой остановке вас ждет максимальное расслабление и погружение. Через внимание в теле и вибрации звука достигается новая глубина ощущений. Ханг усиливает или размягчает вовлечение.
● Мягкое пробуждение. Без спешки сознание возвращается в привычное состояние полностью восстановленным.
● Обсуждение возникших эффектов за чашкой вкусного чая.

Приглашаем вас на камерную, уютную и наполняющую встречу!»

Место проведения: «Прана» на Войковской (Старопетровский проезд, дом 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3-й этаж).

Стоимость	до 20 мая	до 21 мая
	2 000 руб. Оплатить	2 500 руб.Оплатить

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии свободных мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам