|
Направления | Инструкторы |
Контактная информация
|
  |
|||||||||
Специализированная йога
Йога Критического Выравнивания
Аштанга-Виньяса йога
Внутренние практики
Универсальная йога
Йога Айенгара
Восточные практики
Йога силы и гибкости
Показать расписаниеВторник |
|||||
|---|---|---|---|---|---|
| Т | 20:00-21:30 | Зал 6 | средний | ||
Среда |
|||||
|---|---|---|---|---|---|
| В | 10:00-11:30 | Зал 11 Айенгара | легкий | ||
Воскресенье |
|||||
|---|---|---|---|---|---|
| Т | 16:10-17:40 | Зал 6 | средний | в 1 или 2 зале в дни, свободные от семинаров/ |
|
Направление представлено Московской Школой Современой Йоги и Стретчинга (основатель и руководитель Максим Цугуй). Тренинг направлен исключительно на физические цели — гибкость, сила, красота тела. Отличается максимально эффективными методами и ориентацией на результат.
Уровень сложности адаптивный — асаны предлагаются с различной степенью сложности, исходя из возможностей практикующего.