Специализированная йога
Йога Критического Выравнивания
Аштанга-Виньяса йога
Внутренние практики
Универсальная йога
Йога Айенгара
Восточные практики
Hot Classic
Показать расписание
Hot Classic
Классические 26 статических поз и 2 дыхательных упражнения, которые прославил Бикрам.
Классы Hot Classic преподаются сертифицированными преподавателями Горячей йоги (#urbanhotyoga), которые прошли обучение по правкам и отстройкам асан, а также травмобезопасности их выполнения.
Этот класс состоит из последовательности статических асан без силовой нагрузки на руки.
Основные противопоказания к занятиям в горячем зале