На воркшопе «Искусство легкости: от борьбы — к внутреннему балансу» вы познакомитесь с ключевым принципом практики Inside Flow.
Inside Flow — современный динамичный стиль, объединяющий асаны йоги, хореографию и популярную музыку.

Мастер-класс проводит: Ирина Маслова — джуниор-преподаватель Inside Flow с 2020 г. и преподаватель Inside Yoga с 2023 г., член глобального сообщества Inside Flow Community, преподаватель Inside Flow в Прана с 2021 г.

Ирина о мастер-классе:
«На этом воркшопе вы:
· освоите один из ключевых принципов практики Inside Flow — Lightness Through Engagement (LTE), который помогает создавать визуальную легкость в движении через сознательное включение мышц в работу;
· научитесь применять LTE в практике и чувствовать баланс между усилием и расслаблением;
· разучите два вдохновляющих flow (потока);
· получите плейлист с красивой музыкой для самостоятельных тренировок;
· получите сертификат о прохождении воркшопа (3 TRC-балла для будущих или действующих преподавателей Inside Flow).

Для кого?
· Для желающих углубиться в практику Inside Flow.
· Для практикующих йогу и танцы, любителей динамических практик.
· Для творческих личностей, которые ищут новые направления в йоге.

Иногда именно через напряжение рождается свобода.
Забронируйте место и начните двигаться в потоке практики, которая дарит свободу!

Что взять с собой: принесите полотенце, большую бутылку воды, а также готовность пройти путь от напряжения к освобождению и легкости».

Уровень сложности: средний, включает отстройки и потоковую практику.

Место проведения: «Прана» на Войковской (Старопетровский проезд, дом 1 стр. 2, ТРЦ Baby Store, 3-й этаж).

Стоимость	до 14 июля	c 15 июля
	3 000 руб. Оплатить	3 500 руб. Оплатить

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам