|
Направления | Инструкторы |
Контактная информация
|
  |
|||||||||
Что такое «Прана»?
Центр йоги «Прана» – это 24 современных зала, оборудованных специально для йоги, удобные раздевалки и душевые. Мы объединили самые популярные направления йоги и лучших профессиональных инструкторов Москвы.
Следуя нашим принципам, мы не завышаем цены, чтобы занятия по йоге оставались доступными для всех желающих.
ЙОГА-ОНЛАЙН
Занимайся йогой, не выходя из дома!
Мы в социальных сетях:
Массаж и флоатинг
Для обеспечения еще более эффективной практики наши центры оборудованы кабинетами массажа и флоат-камерами.
Вегетарианский бар
В наших вегетарианских барах вы всегда можете вкусно поесть, восполнить свои силы после занятия, или же побеседовать с нашими инструкторами и обменяться опытом с другими практикующими.
Йога для начинающих: первые шаги в йоге с лучшими инструкторами в Москве
Обретение душевного равновесия в большом городе возможно, равно как возможна физическая тренировка для успокоения ума. Лучшие преподаватели в Москве и высокий уровень комфорта делают занятия в «Пране» легкими и приятными.
| Расскажите о нас друзьям: | Tweet |
Семинары
Мы регулярно проводим семинары с известными мастерами. Участие в них позволяет взглянуть на многие вещи по-новому и получить колоссальный заряд для будущей практики. Мы стараемся делать семинары разнообразными и насыщенными. Если у вас есть идеи, отзывы и пожелания — пишите нам.
Фотографии с прошедших семинаров смотрите в альбомах наших групп:
Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара на сайте или в любом из центров йоги «Прана».
Правила возвратов по семинарамПравила возвратов по семинарам
Уважаемые йоги и йогини! Мы рассчитываем на вашу ответственность в вопросах участия в семинарских программах. Пожалуйста, учтите, что решение о проведении семинара принимается на основании количества регистраций. В ряде случаев регистрация закрывается на определенном числе участников для обеспечения комфорта и эффективности обучения. Именно поэтому ваша неявка на семинар без предварительного предупреждения может стать причиной того, что кто-то другой будет лишен возможности посетить занятие. Пожалуйста, планируйте свое время осознанно.
1. В общем случае возврат осуществляется на депозит клубной карты. Если по решению организатора мероприятие отменяется или переносится, возврат может осуществляться деньгами.
2. Для возврата необходимо написать заявление в произвольной форме на адрес yoga@pranayoga.ru.
3. В общем случае возвраты осуществляются с удержанием 10% от стоимости мероприятия. Для получения возврата необходимо предоставить заявление не менее чем за 24 часа до начала мероприятия. Если заявление на возврат написано позже, возврат не осуществляется.
4. Если мероприятие имеет ограничение по количеству участников, удержание составляет 10%, если заявление написано за 7 дней, 30% — если заявление написано от 6 до 1 дня до мероприятия, позже — возврат не осуществляется.
5. В случае непредвиденных уважительных/ форс-мажорных обстоятельств (болезнь, травма, задержка рейса самолета и пр.), возврат может быть осуществлен также в случае предоставления заявления менее чем за 24 часов до начала мероприятия, но не позднее дня проведения мероприятия (если мероприятие длится несколько дней, то 1го дня курса). Уважительные обстоятельства должны быть подтверждены документально (заключение врача, билеты на самолет и пр.)
Благодарим за понимание!
Знакомство с мастером
Встречайте нового инструктора во всех центрах «Прана»! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением йоги — Виньяса-флоу — всего за 500 рублей.
Когда: 21 –26 октября
|
МФР: Миофасциальный релиз
Занятия по улучшению гибкости в асанах для преподавателей, студентов тичерса и начинающих практиков.
Когда: 5 и 12 октября, 2 ноября 14:00–15:30
|
Знакомство с мастером
Встречайте нового инструктора в «Пране» на Тимирязевской! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением — Прана йогой — всего за 500 рублей.
Когда: 13 и 20 октября (вс.) 9:45–11:15
|
2-я международная конференция «Практики на гвоздях»
Симбиоз науки, традиций и практик для баланса ума и тела.
Когда: 19 октября 2024
|
Инь-йога и Йога-нидра в теплом зале
Сочетание двух практик, которое не оставит места тревоге и напряжению. Результат — приятное расслабление на долгое время.
Когда: 10 ноября 19:00–21:00
|
Знакомство с мастером
Встречайте новые занятия в «Пране» на Войковской! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением — Прана йогой — всего за 500 рублей.
Когда: 28 и 30 октября, 1 ноября 15:00–16:30
|
Подготовка преподавателей «Перинатальной аэройоги»
Тичерс-курс на базе имеющегося образования в области йоги или фитнеса. В основе инструкторского курса — авторская программа, отвечающая базовым требованиям по подготовке инструкторов по направлению «Перинатальная аэройога».
Когда: 26-29 ноября 10:00–18:00
|
Йога-детокс на родине Аюрведы
Двухнедельный оздоравливающий йога-тур в Кералу — полное очищение с помощью аюрведы, шаткарм и практики асан дважды в день под руководством чуткого и опытнейшего инструктора.
Когда: 8–21 декабря 2024
|
Падмасана. Освоение и углубление инструментами йоги и йогатерапии и Йога-нидра.
Практический семинар на понимание и преодоление мышечных, невральных и суставных ограничений в позе лотоса
Когда: 16 ноября 13:00–17:00
|
Международный сертификационный преподавательский курс по ТриЙоге 2024–2025 гг.
Базовый уровень.
Когда: 19 октября 2024 – 17 августа 2025
|
Балансы на руках: от простого — к сложному
Семинар посвящен теоретическому разбору и практическому освоению основных балансовых поз на руках: бакасане, лоласане, маюрасане, аштавакрасане, каундиниасане и другим.
Когда: 26 октября 16:00–19:00
|
Inside Flow. Энергия потока
Мастер-класс, который вернет вас на путь вдохновения через движение и музыку. Inside Flow — современный динамичный стиль, объединяющий асаны йоги, хореографию и популярную музыку.
Когда: 20 октября 12:00–15:00
|
Продольный и поперечный шпагаты: секреты освоения
Семинар посвящен эффективным и травмобезопасным методам освоения Хануманасаны и Самаконасаны. Получите ключи к функциональным шпагатам!
Когда: 4 ноября 15:00–18:00
|
Курс подготовки преподавателей перинатальной йоги
Когда: 4–15 ноября 11:00–18:00
|
Силовые наклоны и нижние балансы
Расширенный класс, нацеленный на освоение силовых наклонов и нижних балансов через работу на укрепление мышц ног и кора и повышение мобильности тазобедренных суставов.
Когда: 16 ноября 14:00–16:30
|
Аэройога для детей
Приглашаем на занятия йогой в гамаках мам с малышами и детей в возрасте 7–12 лет.
Когда: по вторникам, четвергам и воскресеньям
|
Йога и счастье
Психологическая личностно-центрированная практика общения не только для счастливых и занимающихся йогой, повышающая осознанность себя и качество жизни.
Когда: 10 ноября 13:30–16:30
|
Обучающий курс по отстройкам и правкам асан
Курс представляет собой углубленную программу обучения отстройкам и правкам асан на основе базового тичерс-курса «Праны». Он будет полезен в первую очередь преподавателям йоги и опытным практикам. За 5 дней мы разберем более 50 асан. По окончании курса участникам будет выдан сертификат.
Когда: 2–6 января 2025
|
Знакомство с мастером
Встречайте новые занятия в «Пране» на Войковской! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением — Прана йогой — всего за 500 рублей.
Когда: 22 и 25 октября (вт., пт.) 19:30–21:00
|
Музыка асан
Мягкая практика хатха-йоги, медитация и иммерсивный музыкальный концерт, где каждый участник сможет проявить себя.
Когда: 17 ноября 15:30–18:00
|
Претичерс по Аштанга йоге
Аштанга йога — традиционный метод, который представлен практически в каждом йога-центре России. На претичерс-курсе под руководством двух опытнейших авторизованных учителей вы освоите элементную базу этого направления, необходимую для углубления в практику и подготовки к последующему преподаванию.
Когда: 26 октября – 17 ноября 2024
|
Углубленный базовый курс для преподавателей Аэройоги
Основная цель курса — подготовка инструкторов по Аэройоге (Йога в гамаках, Йога в воздухе) на базе имеющегося образования в области хатха-йоги; развитие знаний, умений и навыков, необходимых преподавателю аэройоги для успешного ведения классов и занятий, предполагающих использование йога-гамака.
Когда: 2-8 декабря 10:00–18:00
|
Аджасмент в прогибах: техники углубления и расслабления
Внимание! Мест нет Семинар для начинающих и действующих преподавателей йоги, которые ведут очно групповые или индивидуальные практики и хотят расширить свой инструментарий в сфере аджасмента и расслабления своих учеников. Количество мест ограничено.
Когда: 3 ноября 13:00–17:00
|
Ваш организм и йога
Уникальный четырехдневный курс, на котором вы разберетесь, как устроены анатомические и психические процессы вашего организма и как можно влиять на них с помощью йоги. Курс проводит практикующий остеопат и авторизованный учитель Аштанга йоги.
Когда: 5, 12, 19 и 26 октября 11:30–14:30
|
Гвоздетерапия
Практика на гвоздях не ограничивается стоянием — на них можно лежать спиной и животом, сидеть всеми частями ног, ходить и даже выполнять несложные позы йоги с использованием досок садху. Занятие начинается с дыхательных и энергетических упражнений на расслабление и очищение, затем следует взаимодействие с досками. Как правильно и безопасно практиковать с гвоздями Татьяна учит на своих занятиях. Количество мест ограничено.
Когда: по воскресеньям с 26 ноября 13:00–14:30
|
Силовые и акробатические элементы и развитие гибкости в гамаках
Два мастер-класса с элементами акробатики в гамаках с ручками для преподавателей Аэройоги, а также для опытных практиков с целью расширения возможностей работы с гамаком стандартной высоты продвинутого уровня.
Когда: 16 ноября 16:00–18:00, 18:15–20:15
|
Звуковая релаксация в гамаках
Практику можно назвать «звуковым массажем», «звуковой терапией», но эти названия не отражают всего многообразия и яркой палитры происходящего. Звук проникает так глубоко, куда добраться другим видами массажа практически невозможно. Позвольте себе максимально расслабиться, восстановиться, проработать свои блоки, зажимы — это незабываемый опыт, который останется с вами надолго.
Когда: 28 сентября, 26 октября, 16 ноября 18:00–19:30
|
Преподавательский курс по Горячей йоге
Курс подготовки инструкторов Hot Yoga по методу Prana Yoga предназначен как для преподавателей йоги и студентов, так и для практиков Горячей йоги. Курс развивает знания в области анатомии и физиологии Горячей йоги, дает методологию преподавания, обучает правилам безопасного поведения в горячем зале.
Когда: 4–16 ноября 2024
|
Тичерс-курс по Йогатерапии
Этот курс для вас, если вы преподаете йогу и хотите получить новую интересную специальность и помогать людям в сфере реабилитации. На этом курсе будет даваться уникальная информация от опытных йогатерапевтов, которые много лет собирали и пропускали через свой опыт огромные объемы информации, отбрасывали неподтвержденные гипотезы. Теория и практика курса основаны на классической анатомии и физиологии. Студенты получат максимально прикладные знания, без воды, по окончании курса у каждого появится база для работы и преподавания в сфере йогатерапии.
Когда: 3 ноября – 8 декабря 2024 и 18 января – 23 февраля 2025 по субботам и воскресеньям, 11:00–18:00 (с перерывом)
|
Art Body Flow
Это авторское направление — результат пятнадцатилетней практики и преподавания хатха-йоги, хореографии и метода Animal Flow. Приходите на семинар-практикум, который проведет основательница Art Body Flow, чтобы получить новый опыт и насладиться сбалансированной практикой!
Когда: 1 декабря 16:00 - 20:00
|
Прогибы. Кольцевые захваты
Расширенный класс, нацеленный на освоение безопасных прогибов.
Когда: 20 октября 13:00–15:30
|
Тичерс-курс по подготовке преподавателей хатха-йоги
Вы можете присоединиться к курсу до 10 ноября. Легендарный трансформационный курс, на котором вы значительно углубите личную практику, получите всю необходимую для преподавания хатха-йоги информацию и бесценный опыт ведения занятий. Студентам, успешно сдавшим экзамены, выдается сертификат с правом преподавания.
Когда: 12 октября 2024 – 8 июня 2025
|
Тибетские поющие чаши. Терапия-медитация
Чаша для медитации издает звук с широким диапазоном частот и множеством обертонов, что поднимает глубинные чувства и повышает восприятие. Медитация с тибетскими чашами восстанавливает силы, придает спокойствие и безмятежность. Эта групповая практика расслабления будет усилена ароматерапией.
Когда: 3 ноября 18:00–19:30
|
Йогатерапия критического выравнивания
Курс для преподавателей входит в программу первой ступени обучения методу Critical alignment therapy and yoga Херта ван Льюэна.
Когда: 19–28 ноября (23 и 24 ноября — выходные) 9:00–17:00 с перерывом 12:15–14:15
|
Презентация Тичерс-курса по йогатерапии
Приглашаем вас на презентацию тичерс-курса по йогатерапии онлайн в ZOOM!
Когда: 19 октября 14:00–15:00
|
ЙКВ. Городской ретрит
Глубокое и интенсивное погружение в Йогу критического выравнивания. Мини-ретрит состоит из эффективных упражнений, объединенных в три последовательных блока для проработки всех зон. Меньше слов — больше практики!
Когда: 26 октября 11:15–17:15 (с перерывами)
|
Тичерс-курс «Аэройга Универсал»: от базовых знаний к сложному уровню
Программа подготовки преподавателей йоги в гамаках двух видов — хлопковом и стретчевом. Курс разделен на два блока. Первый дает навыки, достаточные для работы в группах начального уровня, второй — для ведения продвинутых групп. Количество мест ограничено.
Когда: 28 октября–1 ноября (Базовый) и 3–5 ноября (Средний) 10:00–17:00 (с перерывом)
|
Йога-выходные в Подмосковье
Приглашаем провести уикенд в живописном месте на берегу реки с пользой для тела и душевного состояния. Вас ждет насыщенная программа с опытными инструкторами, которые помогут раскрыть потенциал и углубить практику. Вы смените обстановку, погрузитесь в йогу, наполнитесь силами и ощутите спокойствие и гармонию.
Когда: 15–17 ноября 2024
|
Baby Yoga
Baby Yoga по методу Birthlight — способ взаимодействия со своим ребенком в игровой форме. Он основан на безграничной любви и доверии. Приобщая ребенка к таким занятиям, вы даете ему возможность видеть мир объемно, чувствовать его пульсацию, проживать момент рядом с самым важным для него существом на свете — с вами.
Когда: «Прана» на Войковской по пятницам 13:15–14:00 (0–7 месяцев), 14:15–15:00 (8–18 месяцев) |
Буддизм: философия, практики,
современность. Цикл лекций Вы познакомитесь с разными школами и основными концепциями буддизма, обсудите сложные темы и поймете, как можно применять философию и практики буддизма в повседневной жизни. Курс будет интересен тем, кто хочет меньше сложных слов и больше прикладной реализации срединного пути.
Когда: 22 сентября 14:30–16:00, 25 сентября, 2, 9 и 16 октября 19:30–21:00
|
23-я Международная конференция Йога Журнала
Главное событие в мире йоги соберет учителей, известных во всем мире, и практикующих йогов со всей страны. За два дня участники посетят десятки практик и мастер-классов по различным направлениям йоги, а также лекции и медитации. Новички откроют для себя безграничный мир йоги, где уже ждут и наставники, и единомышленники. Опытные практики получат новый опыт и погрузятся еще глубже в практику, у которой не существует границ развития.
Когда: 23–24 ноября 2024
|
Аштанга йога. Регулярные занятия
Prana Ashtanga Yoga School приглашает в центр на Войковской на майсор-классы и вводные занятия «Будь как дома».
Когда: пн-пт 6:45–10:30, сб 7:30–10:00
|
Гвоздестояние
Гвоздестояние является одной из самых действенных практик для улучшения как физического здоровья, так и психологического состояния.
Когда: «Прана» на Баррикадной: по сб. 18:30–20:00 (Ярослава Хатанзейская) |
Коррекция сколиоза у взрослых и детей
Индивидуальные занятия с йогатерапевтом и сертифицированным специалистом по работе со сколиозом по методикам Шрот и SEAS.
Когда: по субботам (по записи)
|
Обучение игре на хэндпане
Сыграйте свою первую мелодию на самом новом музыкальном инструменте! Играть и сочинять музыку может каждый. Приходите на пробное занятие и убедитесь в этом сами.
Когда: Регулярный класс, по предварительной записи
|
АЙКИДО ЁСИНКАН
Набор в группу детей от 4,5 до 16 лет
Когда: понедельник-пятница 16:00–17:00, 17:00–18:00
|
Функциональные стопы
На регулярных занятиях мы будем активно включать мышц, связки, сухожилия стоп, с помощью специальных ежей Yamuna Foot Fitness.
Когда: воскресенье 12:30–14:00
|
Знакомство с мастером
Встречайте нового инструктора в «Пране» на Баррикадной! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением — Йогой критического выравнивания — всего за 500 рублей
Когда: 21 октября (пн.) 17:30–19:00 и 19:00–20:30 9 ноября (сб.) 11:00–12:30
|
Знакомство с мастером
Встречайте нового инструктора в «Пране» на Тимирязевской! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением — хатха-йогой — всего за 500 рублей.
Когда: 18 и 22 октября (пятница и вторник) 15:00–16:30
|
Цикл эфиров «Перинатальная йога»
Приглашаем вас на встречи с преподавателями курса «Подготовка преподавателей перинатальной йоги»!
Когда: 26 сентября 20:00–21:00
|
Корпоративная йога с центром йоги «Прана»
Друзья! Мы приглашаем к сотрудничеству компании, которые хотят проводить онлайн-занятия для своих клиентов или сотрудников.
Когда:
|
Онлайн занятия с «Праной»
Здесь вы найдете информацию о новых классах, направлениях и инструкторах в нашем центре
Когда: Каждый день
|
Правила возвратов по семинарам
Когда:
|
Книга Петри Ряйсянена «Аштанга-йога»
Когда:
|
Вторая книга Петри Ряйсянена «Нади-шодхана»
«Нади-шодхана» является продолжением первой книги Петри «Аштанга-йога».
Когда:
|