|
Направления | Инструкторы |
Контактная информация
|
  |
|||||||||
Что такое «Прана»?
Центр йоги «Прана» – это 24 современных зала, оборудованных специально для йоги, удобные раздевалки и душевые. Мы объединили самые популярные направления йоги и лучших профессиональных инструкторов Москвы.
Следуя нашим принципам, мы не завышаем цены, чтобы занятия по йоге оставались доступными для всех желающих.
ЙОГА-ОНЛАЙН
Занимайся йогой, не выходя из дома!
Мы в социальных сетях:
Массаж и флоатинг
Для обеспечения еще более эффективной практики наши центры оборудованы кабинетами массажа и флоат-камерами.
Вегетарианский бар
В наших вегетарианских барах вы всегда можете вкусно поесть, восполнить свои силы после занятия, или же побеседовать с нашими инструкторами и обменяться опытом с другими практикующими.
Йога для начинающих: первые шаги в йоге с лучшими инструкторами в Москве
Обретение душевного равновесия в большом городе возможно, равно как возможна физическая тренировка для успокоения ума. Лучшие преподаватели в Москве и высокий уровень комфорта делают занятия в «Пране» легкими и приятными.
| Расскажите о нас друзьям: | Tweet |
Семинары
Мы регулярно проводим семинары с известными мастерами. Участие в них позволяет взглянуть на многие вещи по-новому и получить колоссальный заряд для будущей практики. Мы стараемся делать семинары разнообразными и насыщенными. Если у вас есть идеи, отзывы и пожелания — пишите нам.
Фотографии с прошедших семинаров смотрите в альбомах наших групп:
Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара на сайте или в любом из центров йоги «Прана».
Правила возвратов по семинарамПравила возвратов по семинарам
Уважаемые йоги и йогини! Мы рассчитываем на вашу ответственность в вопросах участия в семинарских программах. Пожалуйста, учтите, что решение о проведении семинара принимается на основании количества регистраций. В ряде случаев регистрация закрывается на определенном числе участников для обеспечения комфорта и эффективности обучения. Именно поэтому ваша неявка на семинар без предварительного предупреждения может стать причиной того, что кто-то другой будет лишен возможности посетить занятие. Пожалуйста, планируйте свое время осознанно.
1. В общем случае возврат осуществляется на депозит клубной карты. Если по решению организатора мероприятие отменяется или переносится, возврат может осуществляться деньгами.
2. Для возврата необходимо написать заявление в произвольной форме на адрес yoga@pranayoga.ru.
3. В общем случае возвраты осуществляются с удержанием 10% от стоимости мероприятия. Для получения возврата необходимо предоставить заявление не менее чем за 24 часа до начала мероприятия. Если заявление на возврат написано позже, возврат не осуществляется.
4. Если мероприятие имеет ограничение по количеству участников, удержание составляет 10%, если заявление написано за 7 дней, 30% — если заявление написано от 6 до 1 дня до мероприятия, позже — возврат не осуществляется.
5. В случае непредвиденных уважительных/ форс-мажорных обстоятельств (болезнь, травма, задержка рейса самолета и пр.), возврат может быть осуществлен также в случае предоставления заявления менее чем за 24 часов до начала мероприятия, но не позднее дня проведения мероприятия (если мероприятие длится несколько дней, то 1го дня курса). Уважительные обстоятельства должны быть подтверждены документально (заключение врача, билеты на самолет и пр.)
Благодарим за понимание!
Новый год 2025
Центр йоги «Прана» приглашает вас прикоснуться к тайне мироздания и погрузиться в глубины самопознания вместе с мудрым Шеша на новогоднем празднике в «Пране»!
Когда: 31 декабря 17:00–6:00
|
Подготовка к Тичерсу 2025
Уникальный курс по освоению ключевых асан хатха-йоги от ведущих преподавателей центра йоги «Прана». За 6 недель вы познакомитесь с эффективными последовательностями, поймете логику освоения и получите ключи к выполнению 20 сложных поз: балансы на руках, асаны для раскрытия тазобедренных суставов, прогибы, наклоны, перевернутые асаны и шпагаты.
Когда: 22 февраля — 6 апреля 2025
|
Звуковая релаксация в гамаках
Практику можно назвать «звуковым массажем», «звуковой терапией», но эти названия не отражают всего многообразия и яркой палитры происходящего. Звук проникает так глубоко, куда добраться другим видами массажа практически невозможно. Позвольте себе максимально расслабиться, восстановиться, проработать свои блоки, зажимы — это незабываемый опыт, который останется с вами надолго.
Когда: 14 декабря 18:00–19:30
|
Построение последовательностей хатха-йоги
Практический семинар, в результате которого участники смогут грамотно составлять последовательности для личной практики, преподавания и освоения сложных асан, научатся адаптировать занятия под уровень и задачи группы, а также с помощью техник йоги изменять состояние — свое и учеников.
Когда: 14–15 декабря 9:00–18:00 (перерыв 13:30–14:30)
|
Международный сертификационный преподавательский курс по ТриЙоге 2024–2025 гг.
Базовый уровень.
Когда: 19 октября 2024 – 17 августа 2025
|
Знакомство с мастером
Встречайте нового инструктора в «Пране» на Тимирязевской! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением — Практикой тайского массажа — всего за 500 рублей.
Когда: 11 и 18 ноября (пн.) 19:00–20:30
|
Благотворительное занятие в пользу «Дома с маяком»
Авторский класс «О встрече с собой» известного преподавателя йоги, актрисы, писательницы, блогера и создательницы бренда Chudo Yoga. Собранные средства будут направлены в детский хоспис.
Когда: 23 ноября 14:00–15:30
|
Йога тур: Йога и Лыжи
Этот йога-тур — уникальная возможность для тех, кто любит йогу и катание на горных лыжах или сноуборде. Мы совместим приятное с очень приятным, полезное с очень полезным. Если вы любите активный отдых, вам точно с нами!
Когда: 10–18 января 2025
|
Тибетские поющие чаши. Терапия-медитация
Чаша для медитации издает звук с широким диапазоном частот и множеством обертонов, что поднимает глубинные чувства и повышает восприятие. Медитация с тибетскими чашами восстанавливает силы, придает спокойствие и безмятежность. Эта групповая практика расслабления будет усилена ароматерапией.
Когда: 23 ноября 18:00–19:30 и 7 декабря 18:00–19:30
|
Йога-выходные в Подмосковье
Осталось 1 место Приглашаем провести уикенд в живописном месте на берегу реки с пользой для тела и душевного состояния. Вас ждет насыщенная программа с опытными инструкторами, которые помогут раскрыть потенциал и углубить практику. Вы смените обстановку, погрузитесь в йогу, наполнитесь силами и ощутите спокойствие и гармонию.
Когда: 15–17 ноября 2024
|
Йогический театр
Антон: «В безмятежном, наполненном личным присутствием пространстве йогического театра, окунувшись в глаза людей, внимающих с интересом и тактом, можно захотеть что-то о себе и рассказать, почувствовать живой, искренний отклик. И бывает так, что в присутствующих совершается что-то таинственное, связанное с происходящим на сцене, и такое бывает очень интересно и важно рассказать о себе и услышать от других. Или не рассказать, а просто побыть с этим среди людей».
Когда: 8 декабря 15:30–18:30
|
23-я Международная конференция Йога Журнала
Главное событие в мире йоги соберет учителей, известных во всем мире, и практикующих йогов со всей страны. За два дня участники посетят десятки практик и мастер-классов по различным направлениям йоги, а также лекции и медитации. Новички откроют для себя безграничный мир йоги, где уже ждут и наставники, и единомышленники. Опытные практики получат новый опыт и погрузятся еще глубже в практику, у которой не существует границ развития.
Когда: 23–24 ноября 2024
|
Гвоздетерапия
Практика на гвоздях не ограничивается стоянием — на них можно лежать спиной и животом, сидеть всеми частями ног, ходить и даже выполнять несложные позы йоги с использованием досок садху. Занятие начинается с дыхательных и энергетических упражнений на расслабление и очищение, затем следует взаимодействие с досками. Как правильно и безопасно практиковать с гвоздями Татьяна учит на своих занятиях. Количество мест ограничено.
Когда: по воскресеньям с 26 ноября 13:00–14:30
|
Преподавательский курс по Горячей йоге
Внимание! Курс переносится, новые даты уточняются Курс подготовки инструкторов Hot Yoga по методу Prana Yoga предназначен как для преподавателей йоги и студентов, так и для практиков Горячей йоги. Курс развивает знания в области анатомии и физиологии Горячей йоги, дает методологию преподавания, обучает правилам безопасного поведения в горячем зале.
Когда: 4–16 ноября 2024
|
Обучающий курс по отстройкам и правкам асан
Курс представляет собой углубленную программу обучения отстройкам и правкам асан на основе базового тичерс-курса «Праны». Он будет полезен в первую очередь преподавателям йоги и опытным практикам. За 5 дней мы разберем более 50 асан. По окончании курса участникам будет выдан сертификат.
Когда: 2–6 января 2025
|
Звуковая релаксация в гамаках
Практику можно назвать «звуковым массажем», «звуковой терапией», но эти названия не отражают всего многообразия и яркой палитры происходящего. Звук проникает так глубоко, куда добраться другим видами массажа практически невозможно. Позвольте себе максимально расслабиться, восстановиться, проработать свои блоки, зажимы — это незабываемый опыт, который останется с вами надолго.
Когда: 28 сентября, 26 октября, 16 ноября 18:00–19:30
|
Углубленный базовый курс для преподавателей Аэройоги
Основная цель курса — подготовка инструкторов по Аэройоге (Йога в гамаках, Йога в воздухе) на базе имеющегося образования в области хатха-йоги; развитие знаний, умений и навыков, необходимых преподавателю аэройоги для успешного ведения классов и занятий, предполагающих использование йога-гамака.
Когда: 2-8 декабря 10:00–18:00
|
Йогатерапия критического выравнивания
Курс для преподавателей входит в программу первой ступени обучения методу Critical alignment therapy and yoga Херта ван Льюэна.
Когда: 19–28 ноября (23 и 24 ноября — выходные) 9:00–17:00 с перерывом 12:15–14:15
|
Цикл практик «Хатха йога и медитация»
Практики, направленные на развитие силы, гибкости и баланса.
Когда: 20 декабря 19:00–21:00 и 21 декабря 16:00–18:00
|
Йога 365. Преподавательский курс
Авторский курс, передающий 30-летний опыт личной практики и обучения йоге. В рамках программы вы освоите биомеханику асан, грамотное построение последовательностей практики, ведение занятий и их адаптацию к любой категории учеников.
Когда: 18 января – 31 мая 2025 |
Подготовка преподавателей «Перинатальной аэройоги»
Тичерс-курс на базе имеющегося образования в области йоги или фитнеса. В основе инструкторского курса — авторская программа, отвечающая базовым требованиям по подготовке инструкторов по направлению «Перинатальная аэройога».
Когда: 26–29 ноября 10:00–18:00
|
Аэройога для детей
Приглашаем на занятия йогой в гамаках мам с малышами и детей в возрасте 7–12 лет.
Когда: по вторникам, четвергам и воскресеньям
|
Знакомство с мастером
Встречайте новые занятия в «Пране» на Войковской! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением — Прана йогой — всего за 500 рублей.
Когда: 27 ноября 11:30–13:00 и 2 декабря 17:30–19:00
|
Класс по йоге критического выравнивания с основателем метода
Приглашаем вас на занятие по йоге критического выравнивания с основателем метода Хертом ван Льюэном (с переводом).
Когда: 23 ноября 17:30–19:30
|
Baby Yoga
Baby Yoga по методу Birthlight — способ взаимодействия со своим ребенком в игровой форме. Он основан на безграничной любви и доверии. Приобщая ребенка к таким занятиям, вы даете ему возможность видеть мир объемно, чувствовать его пульсацию, проживать момент рядом с самым важным для него существом на свете — с вами.
Когда: «Прана» на Войковской по пятницам 13:15–14:00 (0–7 месяцев), 14:15–15:00 (8–18 месяцев) |
МФР: Миофасциальный релиз
Занятия по улучшению гибкости в асанах для преподавателей, студентов тичерса и начинающих практиков.
Когда: 9 ноября 14:00-15:30
|
Йога-детокс на родине Аюрведы
Двухнедельный оздоравливающий йога-тур в Кералу — полное очищение с помощью аюрведы, шаткарм и практики асан дважды в день под руководством чуткого и опытнейшего инструктора.
Когда: 8–21 декабря 2024
|
Йога-нидра. Путь к себе
Сознательное расслабление как ключ к исполнению желаний, пониманию и решению жизненных задач. Быстрое эффективное восстановление, доступ к внутренним источникам энергии.
Когда: 1 декабря 15:00–17:00
|
Верхние балансы
Практический семинар с элементами теории, направленный на изучение анатомии, биомеханики и травмобезопасности выполнения стоек на голове, предплечьях и руках. Получи эффективные ключи к освоению верхних балансов!
Когда: 14 декабря 12:00–15:00
|
Art Body Flow
Это авторское направление — результат пятнадцатилетней практики и преподавания хатха-йоги, хореографии и метода Animal Flow. Приходите на семинар-практикум, который проведет основательница Art Body Flow, чтобы получить новый опыт и насладиться сбалансированной практикой!
Когда: 1 декабря 16:00 - 20:00
|
Всё о медитации
Семинар, на котором опытный практик и преподаватель познакомит вас с дзен-медитацией. Она не отнимает времени и не отрывает от повседневных дел, но привносит в быт гармонию с собой и окружающим миром.
Когда: 1 декабря 16:00-20:00
|
Знакомство с мастером
Встречайте новые занятия в «Пране» на Войковской! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением — Инь-йогой и Йога-нидрой — всего за 500 рублей.
Когда: 27 ноября 19:45–20:55
|
Приветствие Луне
Расширенный класс, включающий в себя практику хатха-йоги, пранаямы и йога-нидры с закладыванием намерения.
Когда: 14 декабря 11:45–14:45
|
Аштанга йога. Регулярные занятия
Prana Ashtanga Yoga School приглашает в центр на Войковской на майсор-классы и вводные занятия «Будь как дома».
Когда: пн-пт 6:45–10:30, сб 7:30–10:00
|
Гвоздестояние
Внимание! 23 ноября (центр на Войковской) — отмена практики Гвоздестояние является одной из самых действенных практик для улучшения как физического здоровья, так и психологического состояния.
Когда: «Прана» на Баррикадной: по сб. 18:30–20:00 (Ярослава Хатанзейская) |
Коррекция сколиоза у взрослых и детей
Индивидуальные занятия с йогатерапевтом и сертифицированным специалистом по работе со сколиозом по методикам Шрот и SEAS.
Когда: по субботам (по записи)
|
Обучение игре на хэндпане
Сыграйте свою первую мелодию на самом новом музыкальном инструменте! Играть и сочинять музыку может каждый. Приходите на пробное занятие и убедитесь в этом сами.
Когда: Регулярный класс, по предварительной записи
|
АЙКИДО ЁСИНКАН
Набор в группу детей от 4,5 до 16 лет
Когда: понедельник-пятница 16:00–17:00, 17:00–18:00
|
Функциональные стопы
На регулярных занятиях мы будем активно включать мышц, связки, сухожилия стоп, с помощью специальных ежей Yamuna Foot Fitness.
Когда: воскресенье 12:30–14:00
|
Знакомство с мастером
Встречайте нового инструктора в «Пране» на Тимирязевской! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением — Йогой голоса — всего за 500 рублей.
Когда: 18 и 25 ноября 20:20–21:50
|
Нейро Арт
Метод нейронного рисования поможет найти точки роста в любой сфере жизни, даже если на пути изменений вы оказались в тупике. Нейро Арт основан на принципах нейропластичности и применяется в психотерапии и коучинге для активации мыслительных процессов, проработки негативных эмоций и стимуляции творческого мышления.
Когда: 8 декабря 14:00–17:00
|
Корпоративная йога с центром йоги «Прана»
Друзья! Мы приглашаем к сотрудничеству компании, которые хотят проводить онлайн-занятия для своих клиентов или сотрудников.
Когда:
|
Онлайн занятия с «Праной»
Здесь вы найдете информацию о новых классах, направлениях и инструкторах в нашем центре
Когда: Каждый день
|
Правила возвратов по семинарам
Когда:
|
Книга Петри Ряйсянена «Аштанга-йога»
Когда:
|
Вторая книга Петри Ряйсянена «Нади-шодхана»
«Нади-шодхана» является продолжением первой книги Петри «Аштанга-йога».
Когда:
|