Незаменимый семинар, на котором вы узнаете, как эффективно и безопасно выстраивать домашнюю практику.

ПРОГРАММА

● Теоретический блок: важность и корректность построения домашней практики.
● Разбор комплекса «Сурья Намаскар».
● Отстройка базовых поз хатха-йоги.
● Заключительный блок: стойка на голове.
● Шавасана.

Семинар проводит: Ярослав Тарасенко — сертифицированный преподаватель, практикует Аштанга йогу по методу Паттабхи Джойса с 2002 г., преподает хатха-йогу, построенную на базе комплекса Аштанга йоги, более семи лет. С 9 до 35 лет занимался профессионально греко-римской борьбой. Сначала практика йоги дополняла спорт, а затем заменила его. Ключевым обучением в преподавании считает курс по правкам и отстройкам асан Михаила Галаева и Дмитрия Демина в центре йоги «Прана».

Ярослав о семинаре:
«На семинаре вы узнаете принципы построения урока и основы травмобезопасности, познакомитесь с ключевыми понятиями — дришти, виньяса, бандхи. В результате семинара вы научитесь выстраивать практику исходя из своих задач и времени, которым располагаете».

Уровень подготовки: любой.

Место проведения: «Прана» на Тимирязевской (Дмитровское шоссе, дом 9, стр. 2).

Стоимость	до 20 мая	c 21 мая
	2 500 руб. Оплатить	3 000 руб. Оплатить

Запись на семинар производится по факту его оплаты. Оплата возможна заранее или в день семинара при наличии мест.

Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»;
• в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
• банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru

Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на электронный адрес seminar@pranayoga.ru


Правила возвратов по семинарам