Выездной семинар на Средиземное море «Йога-детокс в Чиралы»
6–16 июня 2024
проводит Алексей Кравец

Чиралы — это уникальное место на побережье Средиземного моря Турции, в котором вы не найдете бетонных 5-звездочных отелей и тысяч туристов.
Чиралы — часть заповедника. Строительство зданий выше двух этажей здесь запрещено, что обеспечивает чистый воздух, прозрачную воду и нелюдный пляж. Этот пляж протяженностью 3 200 метров является экологически чистым местом, и морские черепахи выходят сюда для кладки яиц.
Мы будем жить в небольшом отеле у подножия гор в 200 метрах от моря. Рядом с отелем расположены кафе и джуси-бары со свежевыжатыми соками, кафе с национальными турецкими блюдами, кондитерская с турецкими сладостями.

В этой локации уже несколько раз проводились йога-семинары — место знакомое и проверенное!
Уникальное сочетание природы — идеальное место для практики. Вас ждут горы, теплое море, пляж цвета слоновой кости, дружелюбное солнце, спокойствие места, звенящая тишина, отдых вдали от мегаполиса.

Погода в начале июня:
Температура воды в июне 25°C, воздуха днем 27°C. Слева бухта граничит с морем, а справа — высокие горы, от которых идет прохлада и свежий бриз.

ПРОГРАММА ОТДЫХА

По желанию группы мы организуем дополнительно:
● посещение турецкого хамама;
● катание на яхте с обедом на море;
● экскурсию на базар за специями и пряностями, чаем и всевозможными турецкими сладостями;
● прогулку на «горящую» гору Химеру.
Вся программа отдыха — по желанию и за дополнительную плату.

ЙОГА-ПРОГРАММА

● Полноценная сбалансированная практика хатха-йоги дважды в день позволит хорошо проработать тело, очистить его от шлаков и токсинов. Уровень подготовки не имеет значения, так как будут даваться несколько вариантов сложности асан.
● Два раза за заезд сделаем глубокую практику расслабления — йога-нидру. Практика йога-нидры (йогический сон) даст ключ, который разблокирует скрытую часть сознания, избавит от негативных энергий и образов и органично заложит основы для коренных изменений жизни в желаемом направлении.
● Участники программы смогут пройти очистительную практику — шанкх-пракшалану под руководством и по инструкциям преподавателя. Освоение и выполнение шаткарм (йогические практики очищения) не только очистит физическое тело, но и даст ментальное расслабление, освободит от всего лишнего, что накопилось, позволит отдохнуть от городской суеты и стрессов.
Все участники будут в команде йога-семинара, а значит вы сможете поехать в поездку как один/одна, так и в паре с родственниками.

О ПРЕПОДАВАТЕЛЕ

Алексей Кравец
Опыт практики с 2002 года. Обучался у Дениса Заенчковского (Москва), Александра Таишева и Сергея Сидорцова (Черниговская линия хатха-йоги), доктора Мунусами Мадавана (Карур), Бала Мукунда Сингха (Дели), Аджайа Кумара (Майсор), Шешадри (Майсор), Рейнхарда Гамментхалера (Швейцария), Доминика Корильяно и Сейши Петерсон (США). В 2007 году стал сертифицированным преподавателем йоги, прошел обучение в Аштанга йога центре (Москва).
«На своих занятиях я уделяю много внимания корректному выполнению асан и травмобезопасности. Стиль занятий направлен на укрепление мышечного корсета с одновременным развитием гибкости тела и подвижности суставов. На занятиях особый акцент делается на правильном дыхании во время выполнения асан. Занятия будут интересны как новичкам, так и имеющим опыт в практике йоги».

Уровень подготовки: любой — от новичка до продвинутого практика.

Место проведения:
Чирали — это заповедная бухта в 65 км от Анталии. Здесь расположено турецкое поселение, которое из поколения в поколение владеет участками земли, выращивает на них экологически чистые фрукты и овощи и держит дома по типу «бунгало», где могут разместиться те, кому важна тишина, качественная вкусная еда, чистое и безопасное море и отсутствие толп туристов.
Наш отель расположен в 6 минутах пешком от моря, бережно управляется турецкой семьей и более 15 лет принимает у себя группы по йоге, цигуну и другим практикам — благодаря наличию красивого просторного зала с видом на горы.
На территории мини-отеля есть бассейн, гамаки, большой цветущий сад, виноградные лозы, деревья авокадо, апельсиновая роща.
Нас ждут вкусные завтраки и ужины по системе «шведский стол» полностью из местных продуктов, чистые пляж и море, хороший вход в воду.
Отель представляет собой череду небольших домиков-бунгало, а также номеров в трехэтажном корпусе. Комфортные бунгало расположены в саду. Номера в корпусе представляют собой привычные однокомнатные номера с одной большой или раздельными кроватями и балконом. С балкона открывается вид на горы или сад.

Размещение в номерах:
Одноместное/двухместное. Если вы один/одна, то мы постараемся подобрать вам приятных соседей. По нашему опыту они с большой вероятностью станут вашими лучшими друзьями.
На семинар можно поехать также и с родственниками, которые не занимаются йогой.

СТОИМОСТЬ ПОЕЗДКИ = АВИАБИЛЕТЫ + СЕМИНАР + ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РАСХОДЫ

Стоимость авиабилетов
Вылет из вашего города до Антальи 6 июня, обратно — 16 июня.
Например, при вылете из Москвы средняя стоимость билета по состоянию на 10.03.2024 составляет 40 300 руб., рейс прямой, в пути 5 часов. Возможно снижение цены ближе к вылету.
Можно прилететь пораньше или остаться еще на несколько дней, при этом стоимость проживания будет пересчитана.

Стоимость семинара:
При двухместном размещении в корпусе $525 + 40 000 руб. с человека.
При двухместном размещении в бунгало $675 + 40 000 руб. с человека.
В наличии 5 бунгало и 5 номеров в корпусе.
Ранним пташкам скидки!
При оплате до 15 апреля 2024 вы получаете скидку 5 000 руб. от стоимости семинара.

В стоимость семинара включено:
● групповой трансфер из аэропорта Анталии в Чиралы и обратно, в пути 1 ч 40 м, минимум 3 человека в машине;
● двухместное размещение в номере Standart или в бунгало на 11 дней/10 ночей с 6 по 16 июня;
● завтраки и ужины «шведский стол»;
● аренда зала для практики;
● мелкие организационные расходы;
все практики йоги с преподавателем по программе.

Дополнительные расходы:
● страховка, примерно $20 (возможно, у вас уже есть, тогда дополнительно оформлять не нужно);
● обеды, в среднем $8–10 за раз, $4–6 за свежевыжатый сок;
● экскурсии, хамам, яхта, поездка на турецкий рынок — за все максимум $150.
● Одноместное размещение в Standart — доплата $325.
● Одноместное размещение в Бунгало — доплата $475.

Условия участия, а также отмены участия в случае форс-мажорных обстоятельств
1. Для участия в семинаре необходимо внести предоплату рублями в сумме 40 000 (сорок тысяч) рублей, для «ранних пташек» 35 000 (тридцать пять тысяч) рублей. Внести необходимо наличными (не картой) в любом из центров йоги «Прана». Внесенная предоплата гарантирует, что место в бунгало или корпусе забронировано за вами. Оставшуюся сумму вы вносите по прибытии в отель наличными в долларах.
2. Авиабилеты каждый покупает самостоятельно. С рейсами определимся ближе к вылету. Под выбранные рейсы будет организован групповой трансфер. При другом времени прилета/вылета вам необходимо будет доплатить за индивидуальный трансфер.
3. Если у вас не получается поехать, и вы сообщаете об этом ранее чем за 14 дней до поездки, но при этом у вас забронировано двухместное размещение, то на ваше место находим замену и возвращаем 100% внесенной предоплаты. Если замены на ваше место в номере не нашлось, то из внесенных 40 000/35 000 рублей отелем удерживается стоимость доплаты за одноместное проживание вашего соседа.
4. При отмене участия за 14 и менее дней до поездки предоплата не возвращается.
5. Отменить свое участие вы можете в любой момент за сколько угодно дней до начала поездки по любым личным причинам.
6. В случае невозможности поездки в виду мер правительства (закрыли границы, например) вся предоплата возвращается полностью.
7. Все участники и преподаватель перед поездкой будут объединены в общий чат в WhatsApp, где все смогут задавать любые вопросы и держаться на связи уже за несколько дней до поездки.

РЕГИСТРАЦИЯ И ВОПРОСЫ

Пришлите сообщение через WhatsApp или Telegram инструктору по номеру телефона +7 (903) 011-98-16.
Если вы хотите поехать с родственниками либо приехать раньше/позже, то сообщите об этом — стоимость семинара рассчитаем индивидуально.

Почта alexkravets@yandex.ru
Телефон +7 (903) 011-98-16