Йога-семинары
Общеразвивающие семинары
Йога-семинары
Выездные семинары

Книга Петри Ряйсянена «Аштанга-йога»

проводит Петри Ряйсянен


О самой книге

Книга «Аштанга-йога» появилась на свет благодаря центру йоги «Прана». Текст был переведен на русский язык нашим преподавателем Александром Смиркиным и напечатан центром йоги «Прана». Мы верим, что появление такой книги на русском языке будет неоценимой поддержкой для тех, кто идет по пути йоги. Успешной вам практики, друзья!


Аштанга Йога уходит корнями в глубь веков. Передаваемая по цепи ученической преемственности, она стала известна по всем мире благодаря Шри Паттабхи Джойсу, Мастеру йоги из Южной Индии.


Петри Ряйсянен много лет обучался у Шри Паттабхи Джойса. С благословления своего гуру Петри представил в книге аштанга-йогу не только как целостную систему психофизического оздоровления, но и как путь духовного развития, ведущий к познанию своей истинной внутренней природы.

Аштанга-йога, или аштанга-виньяса-йога, — один из популярных стилей хатха-йоги, широко распространенных на Западе. Это интенсивная, динамичная практика. Однако она не ограничивается развитием силы и гибкости, а включает психофизические техники, глубоко воздействующие на тело и сознание: особый вид дыхания — уджжайи, фиксацию взгляда на определенных точках — дришти, удержание энергетических замков бандх.

Серьезных материалов по аштанга-йоге на русском языке совсем немного. К моменту передачи рукописи в издательство было переведено и выпущено всего три книги — гуру Паттабхи Джойса, основателя этого направления, и его западных учеников Джона Скотта и Лино Миеле. Их работы по праву признаются классическими, но все они были написаны более 10 лет назад и несколько утратили свою актуальность.



Страницы 150-151. При клике разворот откроется в большем разрешении



В последнее время в России заметно возросло число занимающихся аштанга-йогой, повышается уровень их мастерства, поэтому к источникам информации предъявляются новые требования. Приступая к изучению, люди, как правило, хотят сразу, из одних рук не только получить всестороннее представление о традиции, но и подробно узнать о способах освоения различных техник. Опытных учеников интересуют мельчайшие детали, помогающие быстро и без травм продвигаться в практике. Книга Петри Ряйсянена окажется полезной и тем и другим.


Новички ознакомятся с основными вехами в истории аштанга-йоги и ее философскими концепциями, уточнят, как готовиться к занятиям, найдут обстоятельные инструкции по выполнению асан вместе с рекомендациями на тот случай, когда сила и гибкость еще недостаточно развиты. Если рассматривать йогу как способ профилактики и лечения заболеваний, важным окажется описание терапевтических эффектов каждой асаны и их комплексного воздействия на организм. В книге много великолепных фотографий, которые наверняка поддержат в читателях желание самосовершенствоваться.



Страницы 144-145. При клике разворот откроется в большем разрешении



Преподаватели и ученики с большим опытом безусловно отметят тот факт, что книга создавалась с прямым участием великого Паттабхи Джойса и получила его одобрительный отзыв (см. предисловия Гуруджи и автора). Сегодня, когда Паттабхи Джойса уже нет с нами, значение документа, в точности отражающего его методику, трудно переоценить. Особенно видя, как многие учителя, в том числе авторизованные, меняют или дополняют ее по своему усмотрению. К несомненному достоинству книги относится описание асан с упором на активизацию бандх и энергетических структур тонкого тела. Данный подход часто кардинально перестраивает практику и позволяет значительно повысить ее качество.


Стоимость: книгу уже можно купить в любом из наших клубов всего за 1 500 рублей.

По всем вопросам обращайтесь к нашим администраторам на ресепшене или звоните по телефонам: (495) 617-02-03 — Тимирязевская и (495) 783-69-96 — Баррикадная.


© Центр йоги Прана