Специализированная йога
Йога Критического Выравнивания
Аштанга-Виньяса йога
Внутренние практики
Универсальная йога
Йога Айенгара
Восточные практики

Прана-йога

Показать расписание

Понедельник

Б 07:30-09:00 Гончар (Никулочкина) Галина Зал 1 легкий Прана-йога
Отмена занятия до 7 января
Б 08:30-10:00 Костина Кристина Зал 4 легкий Прана-йога
31.12, 7.01 отмена
В 09:00-10:30 Медведева Алина Зал 11 Айенгара легкий Прана-йога
Т 09:00-10:30 Колосова Мария Зал 7 легкий Прана-йога
24.12 в 3 зале!
В 09:30-11:00 Руденький Влад Зал 03 Шива легкий Прана-йога
Б 09:30-11:30 Леви Наталия Зал 1 легкий Прана-йога
В 11:45-13:30 Гречишкина Наталия Зал 03 Шива средний Прана-йога
17,24,31 декабря отмена
Т 12:00-13:30 Литвинова Людмила Зал 3 легкий Прана-йога
7 января отмена
Б 12:30-14:00 Колесникова Елена Зал 5 легкий Прана-йога
Б 16:15-17:45 Моспанова Светлана Зал 5 легкий Прана-йога
с 17 декабря отмена занятия
Б 17:00-18:30 Журавлева Олеся Зал 4 легкий Прана-йога
31.12, 7.01 отмена
Б 17:30-19:00 Костина Кристина Зал 2 легкий Прана-йога
31.12, 7.01 отмена
Т 17:30-19:00 Архипова Елена Зал 4 легкий Прана-йога
Т 18:00-19:30 Офицерова Мария Зал 1 легкий Прана-йога
31 декабря отмена
Б 18:00-19:30 Голышева Юлия Зал 5 легкий Прана-йога
В 18:45-20:30 Леви Наталия Зал 02 Ганеша легкий Прана-йога
31.12 отмена
Б 20:15-22:00 Демин Дмитрий Зал 3 средний Прана-йога

Вторник

Б 07:00-08:30 Лобутева Анна Зал 1 средний Прана-йога
Т 08:00-09:30 Антипина Наталья Зал 3 легкий Прана-йога
Б 09:15-10:45 Руденький Влад Зал 4 легкий Прана-йога
С середины января
В 10:30-12:00 Тиханкина Ольга Зал 11 Айенгара легкий Прана-йога
1 января отмена, С 8 до 29 января Татьяна Бужак
Б 10:45-12:45 Стрельцова Елена Зал 4 средний Прана-йога
1 января отмена, 8.01 в 5 зале
Т 11:00-12:30 Медведева Алина Зал 7 легкий Прана-йога
Б 13:00-14:30 Тарасов Павел Зал 2 средний Прана-йога
Б 14:30-16:00 Журавлева Олеся Зал 3 легкий Прана-йога
1,8 января отмена
В 14:45-16:15 Дулина Екатерина Зал 03 Шива легкий Прана-йога
18 декабря Шнырова Алсу
Б 15:30-17:00 Моспанова Светлана Зал 1 легкий Прана-йога
C 18 декабря, 1,8 января отмена
Т 16:30-18:00 Колесникова Елена Зал 2 легкий Прана-йога
В 17:00-18:30 Колосова Мария Зал 03 Шива легкий Прана-йога
Б 18:15-20:00 Товт Анна Зал 5 легкий Прана-йога
1 января отмена
Б 18:45-20:30 Гаевская Алла Зал 1 легкий Прана-йога
Б 19:00-20:45 Буланова Ольга Зал 3 средний Прана-йога
1 января отмена
Т 19:30-21:15 Веретенникова Анастасия Зал 4 легкий Прана-йога
Б 19:30-21:30 Галаев Михаил Зал 2 легкий Прана-йога
В 20:15-21:45 Журавлева Олеся Зал 05 Фестивальный легкий Прана-йога
1,8 января отмена
Т 20:15-21:45 Блиновский Кирилл Зал 7 средний Прана-йога
В 20:15-22:00 Демин Дмитрий Зал 02 Ганеша средний Прана-йога

Среда

Т 07:00-08:15 Тарасенко Ярослав Зал 5 средний Прана-йога
2,9 января отмена
Т 07:30-09:00 Максимова Мария Зал 3 легкий Прана-йога
с элементами йоги Айенгара
Б 08:30-10:00 Костина Кристина Зал 4 легкий Прана-йога
2.01 отмена
Т 09:00-10:30 Колосова Мария Зал 7 легкий Прана-йога
В 09:00-10:30 Медведева Алина Зал 06 ЙКВ легкий Прана-йога
В 09:30-11:00 Руденький Влад Зал 03 Шива легкий Прана-йога
Б 09:30-11:30 Леви Наталия Зал 1 легкий Прана-йога
В 11:45-13:30 Гречишкина Наталия Зал 03 Шива средний Прана-йога
19,26 декабря, 2 января отмена
Т 12:00-13:30 Литвинова Людмила Зал 3 легкий Прана-йога
2 января отмена
Б 15:30-17:00 Талалаев Александр Зал 5 средний Прана-йога
2 января отмена
Б 16:15-17:45 Моспанова Светлана Зал 4 легкий Прана-йога
С 19 декабря начало в 16:00, 2 января отмена
Б 17:00-18:30 Журавлева Олеся Зал 1 легкий Прана-йога
2,9 января отмена
Т 17:30-19:00 Архипова Елена Зал 7 легкий Прана-йога
Т 18:15-19:45 Пименова Юлия Зал 4 легкий Прана-йога
Б 18:30-20:00 Веретенникова Анастасия Зал 5 легкий Прана-йога
Б 18:45-20:30 Галаев Михаил Зал 3 легкий Прана-йога
26.12 благотворительный класс
В 18:45-20:30 Леви Наталия Зал 01 Лотос легкий Прана-йога
Т 19:00-20:30 Митропольский Сергей Зал 7 легкий Прана-йога
В 19:00-20:45 Демин Дмитрий Зал 04 Фестивальный средний Прана-йога
Б 20:00-21:30 Тарасов Павел Зал 5 средний Прана-йога
Б 20:15-21:45 Костина Кристина Зал 1 легкий Прана-йога
2.01 отмена

Четверг

Б 07:30-09:00 Гончар (Никулочкина) Галина Зал 1 легкий Прана-йога
Отмена занятия до 10 января
Т 08:00-09:30 Антипина Наталья Зал 3 легкий Прана-йога
Б 09:15-10:45 Руденький Влад Зал 1 легкий Прана-йога
С середины января
В 10:30-12:00 Тиханкина Ольга Зал 11 Айенгара легкий Прана-йога
С 27.12 до 31.01 Крутень Надежда
Т 11:00-12:30 Медведева Алина Зал 7 легкий Прана-йога
Б 11:00-12:30 Стрельцова Елена Зал 3 средний Прана-йога
3 января отмена
Б 12:30-14:00 Колесникова Елена Зал 3 легкий Прана-йога
Б 13:00-14:30 Тарасов Павел Зал 4 средний Прана-йога
В 14:30-16:00 Митропольский Сергей Зал 05 Фестивальный средний Прана-йога
Б 14:30-16:00 Журавлева Олеся Зал 3 легкий Прана-йога
3 января отмена
Б 15:30-17:00 Моспанова Светлана Зал 4 легкий Прана-йога
C 20 декабря, 3 января отмена
Т 16:30-18:00 Колесникова Елена Зал 2 легкий Прана-йога
В 17:00-18:30 Колосова Мария Зал 03 Шива легкий Прана-йога
Б 18:45-20:30 Гаевская Алла Зал 1 легкий Прана-йога
Б 19:00-20:45 Буланова Ольга Зал 3 средний Прана-йога
27 декабря Залогина Екатерина, 3 января отмена
Т 19:00-20:45 Веретенникова Анастасия Зал 4 легкий Прана-йога
27.12 благотворительный класс
Т 19:45-21:45 Блиновский Кирилл Зал 3 средний Прана-йога
В 20:15-22:00 Демин Дмитрий Зал 04 Фестивальный средний Прана-йога

Пятница

Б 08:30-10:00 Костина Кристина Зал 4 легкий Прана-йога
4.01 отмена
В 09:30-11:00 Руденький Влад Зал 03 Шива легкий Прана-йога
Б 09:30-11:30 Леви Наталия Зал 1 легкий Прана-йога
Т 12:00-13:30 Литвинова Людмила Зал 3 легкий Прана-йога
В 14:00-15:45 Дымбицкая Валерия Зал 08 Аштанга средний Прана-йога
Б 16:00-17:30 Талалаев Александр Зал 4 средний Прана-йога
4 января отмена
Т 17:00-18:30 Гречишкина Наталия Зал 4 легкий Прана-йога
21,28 декабря Крутень Надежда
Т 18:00-19:30 Архипова Елена Зал 1 легкий Прана-йога
Б 18:30-20:00 Веретенникова Анастасия Зал 5 легкий Прана-йога
Т 18:30-20:00 Митропольский Сергей Зал 4 легкий Прана-йога
В 19:00-20:45 Демин Дмитрий Зал 04 Фестивальный средний Прана-йога
Б 19:30-21:00 Костина Кристина Зал 1 легкий Прана-йога
21 декабря Миронова Антонина, 4.01 отмена
Т 20:00-21:30 Офицерова Мария Зал 4 легкий Прана-йога
отмена занятия
Т 20:15-21:45 Гречишкина Наталия Зал 2 средний Прана-йога
21,28 декабря отмена

Суббота

В 09:30-11:00 Беренгилова Юлия Зал 03 Шива легкий Прана-йога
Б 10:00-11:30 Чудакова Дарья Зал 1 средний Прана-йога
29.12, 5.01 отмена
Б 12:00-13:30 Голышева Юлия Зал 3 легкий Прана-йога
В 12:15-14:00 Архипова Елена Зал 11 Айенгара легкий Прана-йога
В 14:15-15:45 Костина Кристина Зал 11 Айенгара легкий Прана-йога
5.01 отмена
В 17:15-18:45 Тимченко Юлия Зал 07 Аэро легкий Прана-йога
Т 17:45-19:15 Пименова Юлия Зал 5 легкий Прана-йога
15.12, 22.12 в 4 зале!

Воскресенье

Т 09:30-11:00 Стрельцова Елена Зал Танцы легкий Прана-йога
23.12 в 1 зале, с 13.01 с элементами аэройоги
Т 09:30-11:30 Блиновский Кирилл Зал 3 средний Прана-йога
Б 10:00-11:30 Талалаев Александр Зал 4 легкий Прана-йога
6 января отмена
В 10:00-11:30 Гуторенко Лидия Зал 03 Шива средний Прана-йога
В 10:45-12:15 Голышева Юлия Зал 11 Айенгара легкий Прана-йога
Б 11:00-12:30 Офицерова Мария Зал 5 легкий Прана-йога
30.12,6.01 отмена
Б 16:00-17:30 Руденький Влад Зал 1 легкий Прана-йога
C 23 декабря
Т 17:45-19:15 Пименова Юлия Зал 3 средний Прана-йога
Б 18:30-20:00 Журавлева Олеся Зал 3 легкий Прана-йога
30.12, 6.01 отмена

«Прана-йога» — фирменный стиль нашего центра, разработанный ведущими преподавателями с более чем десятилетним стажем личной практики и преподавания, в том числе для курсов подготовки инструкторов. Стиль «Прана-йога» — наш знак качества, гарантирующий вам максимальную травмобезопасность и – что очень важно – вариабельность практики, что позволит, занимаясь йогой, выполнять максимально подходящие именно вам упражнения.


Прана йога в центре Прана

Определяя классы как занятия по «прана-йоге», мы также берем на себя обязательства при необходимости консультировать вас по вопросам показаний и противопоказаний к выполнению любых упражнений, будь то физические позы, дыхательные упражнения или медитативные техники. Мы гарантируем вам отсутствие шарлатанства и сектантства в любом виде. «Прана-йога» - это планомерный, комплексный подход к занятийм йогой, позволяющий постепенно улучшить здоровье, совершенствовать свое тело, развивая силу, гибкость, выносливость и координацию, уравновесить внутреннее состояние и улучшить настроение.

Занятия "Прана-йоги" проходят в спокойном, ровном темпе, а преподаватели бережно и внимательно относятся к вам и вашей практике. При этом мы гарантируем высокий уровень профессионализма каждого инструктора этого стиля.

Об уровнях сложности