Smartbody intensive – это прекрасное связующее звено между акробатикой и стретчингом. Это круговая силовая тренировка, направленная на повышение уровня ОФП, жиросжигание и подготовку мышц к акробатике. Помимо этого, данный класс представляет собой прекрасный разогрев перед растяжкой!

На Smartbody intensive мы работаем с собственным весом и прокачиваем тело в 3 плоскостях, фокусируясь на проработке больших групп мышц: ягодичных, пресса, мышцы кора, ног, поперечных мышц живота, переднюю и заднюю линии нашего тела. Это тренировка силы, гибкости, выносливости, направленная на результат в виде здоровой осанки и стройной подтянутой фигуры.

Стоимость каждого занятия Smartbody balance+Smartbody acro, Smartbody intensive и Smartbody stretching равна стоимости разового посещения или визита по абонементу.

При посещении 3х занятий сразу их общая стоимость составит 1950 руб.* или 3 визита по абонементу.

*Скидка действует на посещение 3-х занятий в один день. Если по каким-то причинам вы смогли посетить только 1 или 2 занятия, возврат будет производиться исходя из стоимости разового занятия — 800 руб.

Расписание в «Прана» на Тимирязевской:

пн, 19:00–20:00 – Smartbody balance+Smartbody acro
пн, 20:00–21:00 – Smartbody intensive
пн, 21:00–22:00 – Smartbody stretching

Уровень всех классов — легкий

Об уровнях сложности

Smartbody intensive

Понедельник