Прана-йога
Показать расписаниеПонедельник |
|||||
---|---|---|---|---|---|
Б | 10:00-11:30 | Зал 3 | легкий | / |
|
Б | 11:30-13:00 | Зал 4 | легкий | / |
|
Т | 12:00-13:30 | Зал 3 | легкий | / |
|
В | 16:30-18:00 | Зал 03 Шива | легкий | ||
Т | 17:00-18:30 | Зал 1 | легкий | / |
|
В | 19:30-21:00 | Зал 01 Лотос | легкий |
Вторник |
|||||
---|---|---|---|---|---|
В | 09:00-10:30 | Зал 11 Айенгара | легкий | ||
В | 10:00-11:30 | Зал 05 Фестивальный | легкий | ||
В | 11:00-12:30 | Зал 03 Шива | легкий | ||
Т | 18:00-19:30 | Зал 2 | средний | ||
Б | 18:45-20:25 | Зал 1 | легкий | / |
|
Б | 19:35-21:35 | Зал 2 | легкий | ||
Т | 19:40-21:25 | Зал 2 | легкий | С элементами среднего уровня |
Среда |
|||||
---|---|---|---|---|---|
Б | 10:00-11:30 | Зал 3 | легкий | / |
|
Б | 11:15-12:45 | Зал 1 | легкий | / |
|
Т | 17:00-18:30 | Зал 2 | легкий | / |
|
В | 18:00-19:30 | Зал 05 Фестивальный | легкий | ||
Т | 18:00-19:30 | Зал 1 | легкий | / |
|
Т | 18:10-19:40 | Зал 3 | легкий | начало с 6 сентября 2023 |
|
В | 18:30-20:00 | Зал 03 Шива | легкий | ||
Б | 18:45-20:30 | Зал 3 | легкий | ||
Т | 19:40-21:10 | Зал 3 | легкий | начало с 7 июня |
|
В | 19:45-21:15 | Зал 02 Ганеша | легкий | с элементами среднего уровня |
Четверг |
|||||
---|---|---|---|---|---|
В | 09:30-11:00 | Зал 05 Фестивальный | легкий | ||
В | 10:00-11:30 | Зал 11 Айенгара | легкий | ||
Б | 10:00-12:00 | Зал 3 | средний | ||
В | 11:00-12:30 | Зал 08 Аштанга | легкий | ||
Б | 16:00-17:30 | Зал 3 | легкий | / |
|
Т | 18:00-19:30 | Зал 2 | средний | ||
Б | 18:45-20:30 | Зал 1 | легкий | / |
|
Т | 19:40-21:25 | Зал 2 | легкий | С элементами среднего уровня |
Пятница |
|||||
---|---|---|---|---|---|
В | 09:00-10:30 | Зал 07 Аэро | легкий | ||
Б | 10:00-11:30 | Зал 3 | легкий | / |
|
Т | 12:00-13:30 | Зал 3 | легкий | / |
|
Т | 17:00-18:30 | Зал 2 | легкий | / |
|
Т | 18:00-19:30 | Зал 1 | легкий | ||
В | 18:15-19:45 | Зал 02 Ганеша | легкий | ||
В | 18:30-20:00 | Зал 01 Лотос | легкий | ||
Т | 19:30-21:00 | Зал 6 | легкий | начало с 8 сент 2023 |
|
В | 19:45-21:15 | Зал 02 Ганеша | легкий | с элементами среднего уровня |
Суббота |
|||||
---|---|---|---|---|---|
Т | 11:00-13:00 | Зал 2 | средний |
Воскресенье |
|||||
---|---|---|---|---|---|
В | 11:00-12:30 | Зал 08 Аштанга | легкий | ||
Б | 12:00-13:30 | Зал 1 | легкий | ||
В | 14:00-15:30 | Зал 03 Шива | легкий | ||
В | 17:00-18:30 | Зал 08 Аштанга | легкий |
«Прана-йога» — фирменный стиль нашего центра, разработанный ведущими преподавателями с более чем десятилетним стажем личной практики и преподавания, в том числе для курсов подготовки инструкторов. Стиль «Прана-йога» — наш знак качества, гарантирующий вам максимальную травмобезопасность и – что очень важно – вариабельность практики, что позволит, занимаясь йогой, выполнять максимально подходящие именно вам упражнения.
Определяя классы как занятия по «прана-йоге», мы также берем на себя обязательства при необходимости консультировать вас по вопросам показаний и противопоказаний к выполнению любых упражнений, будь то физические позы, дыхательные упражнения или медитативные техники. Мы гарантируем вам отсутствие шарлатанства и сектантства в любом виде. «Прана-йога» - это планомерный, комплексный подход к занятийм йогой, позволяющий постепенно улучшить здоровье, совершенствовать свое тело, развивая силу, гибкость, выносливость и координацию, уравновесить внутреннее состояние и улучшить настроение.
Занятия "Прана-йоги" проходят в спокойном, ровном темпе, а преподаватели бережно и внимательно относятся к вам и вашей практике. При этом мы гарантируем высокий уровень профессионализма каждого инструктора этого стиля.