Специализированная йога
Йога Критического Выравнивания
Аштанга-Виньяса йога
Внутренние практики
Универсальная йога
Йога Айенгара
Восточные практики

Здоровая спина

Показать расписание



Здоровая спина. Йогатерапия ОДА (опорно-двигательного аппарата)

Занятия в этой группе предназначены тем, кто испытывает проблемы в различных отделах позвоночника, боли, усталость в спине. Подобный терапевтический комплекс также показан при остеохондрозе, сколиозе, грыжах, протрузиях.

Тренировки проходят по специально составленной программе, которая позволяет избавиться от проблем опорно-двигательного аппарата (ОДА), эффективна при лечении и профилактике заболеваний позвоночника. Предлагаемые техники позволят укрепить мышечный корсет, улучшить кровообращение, питание межпозвоночных дисков и позвонков.
В результате регулярной и корректной практики улучшается осанка, уменьшаются боль и дискомфорт.

Об уровнях сложности