Специализированная йога
Йога Критического Выравнивания
Аштанга-Виньяса йога
Внутренние практики
Универсальная йога
Йога Айенгара
Восточные практики

ТриЙога

Показать расписание

Вторник

Т 20:15-21:45 Дик Ульяна Зал 3 средний ТриЙога

Четверг

Т 18:45-20:00 Дик Ульяна Зал 7 очень легкий ТриЙога
базовый уровень
Т 20:15-21:45 Дик Ульяна Зал 4 средний ТриЙога

Суббота

Т 09:15-10:45 Дик Ульяна Зал 2 легкий ТриЙога
21.01 Коваль Мария

Devi Dance from TriYoga on Vimeo.

Трийога — уникальный метод практики хатха-йоги, основанный Кали Рэй (Калиджи). Отличительной чертой ТриЙоги являются систематически выстроенные последовательности, объединяющие в себе пранаяму, динамические крийи, асаны и мудры, что позволяет создать больший поток праны, чем во время обычной практики и достигнуть расслабления в действии.

Трийога — это медитативная, мягкая, пластичная и эффективная система практики хатха-йоги. В Трийоге асаны перетекают одна в другую, движения синхронизированы с дыханием и концентрацией внимания и медитация приходит сама собой.

Tri Yoga, the art and science of yogaflow, is the dynamic, meditative trinity of asana, pranayama and mudra. Prana-inspired and systematically introduced, Tri Yoga unites breath and mudra with flowing and sustained postures. It has the inherent qualities of rhythmic pacing, relaxation-in-action, wavelike spinal movements and economy of motion. Students can remain with Basics (108 posture sequences) or continue to Level 1 and subsequent levels. Within each level, students develop precise natural alignment, strength, flexibility, endurance and a longer, more rhythmic breath. When the movement of body, breath and mudra harmonize, the inner flow of prana is experienced. Continued practice makes the body~mind a fit instrument for meditation and for life. Founded by internationally renowned yogini, Kaliji (Kali Ray). Taught in 40+ countries by over 1650 certified teachers with 62 Tri Yoga Centers.

Об уровнях сложности
© Центр йоги Прана