Специализированная йога
Йога Критического Выравнивания
Аштанга-Виньяса йога
Внутренние практики
Универсальная йога
Йога Айенгара
Восточные практики

BabyContact

Показать расписание

Установите контакт с вашим маленьким чудом через тело и движение… Чтобы путь контакт был простым, мы создаем особое пространство, где и мама, и малыш будут легкими, свободными и расслабленными. Танцуя вместе, мы поможем малышу познавать мир, а мамы поучатся у малышей спонтанности и естественности.

babycontact

Цикл занятий по бэбиконтакту (BabyContact) - танцевальной импровизации для мам и малышей. Это уникальная возможность для мам продолжить собственную практику и при этом не расставаться с ребенком, найти с ним контакт через тело и движение.

BabyContact — это танцевальные занятия для мам (а также пап, бабушек и так далее) и малышей от трех месяцев до трех лет. Мы используем идеи, техники, упражнения из танцевальной и контактной импровизации, танцевально-двигательной терапии, работу с голосом и звучанием, сочетание игры, стихов, движения и танца в потешках, хороводах, танец с предметами. Во время занятий малыш может находиться на руках, в слинге, или просто рядом с мамой.

Основная тема занятий — взаимодействие мамы и малыша в движении. Для того, чтобы лучше слышать и понимать совсем маленького ребенка, существует простой путь — установить с ним контакт через тело, через движение. Чтобы этот путь был приятным и творческим, мы создаем пространство, где мама и малыш могут быть легкими, свободными, расслабленными. Делать это можно, танцуя вместе, учась у малышей естественности и спонтанности.

Группа для малышей от трех до восьми месяцев ("дети на руках" и "ползунки").
Предварительная запись обязательна.

BabyContact — это про многие формы контакта: контакт с ребенком, контакт с собой, контакт с другими людьми. Это про большую открытость, доверие к миру и свободу для мамы, это про открытие нового мира для малыша — через движение, танец, ощущения.

Место: Прана на Баррикадной (Зоологическая, 4)

Babycontact

В классической йоге существует множество направлений, охватывающих практически все вопросы, с которыми приходится сталкиваться человеку. Обретение духовного и телесного спокойствия здесь рассматривается сразу из нескольких плоскостей, что рождает все новые виды взаимодействия энергий. Особенное значение отводится установлению контакта между матерью и ребенком, причем здесь имеется в виду не йога для беременных, а совершенно другой стиль духовного взаимодействия – между матерью и ее уже рожденным малышом. Подобная техника получила название babycontact. Суть этой методики заключается в создании гармоничного пространства, где мама (или папа, бабушка, дедушка) с малышом могут более тесно общаться между собой. «Установление контакта», как дословно переводятся занятия babycontact, подразумевает взаимодействие физическое, психологическое, эмоциональное. Центр йоги Прана, наряду используя различные техники йоги, в Москве практикует данное направление, привлекая к работе опытных инструкторов. Занятия проводятся с малышами возрастом от 3-х месяцев, причем это сложно назвать «занятиями» в классическом их понимании, поскольку мама с малышом общаются непринужденно, свободно.

Достичь взаимодействия, при котором взрослый и ребенок смогут наравне общаться между собой, постигать себя, окружающих, научиться понимать мир, чувствовать его красоту, уникальность, помогает совмещение таких техник, как танцевальная импровизация, двигательная терапия, контактная импровизация. Вместе все это делает практику babycontact интересной каждому. Чтобы занятия babycontact достигли своей цели, они разделяются на несколько блоков:

  • Малышам – сюда входит группа упражнений, включающих физические тренировки, способствующие укреплению всего тела, они проводятся под звуки песен, стихов; массажи, укрепляющие мышцы, суставы, способствующие их развитию, а также голосовые техники, помогающие установить аудиальный контакт.
  • Взрослым – мамы, папы, бабушки, дедушки выполняют упражнения, помогающие раскрыть возможности их тела, возвращая тело к идеальной форме, расширяя диапазон движений, которые ранее были недоступны.
  • Совместный творческий блок – здесь на свет рождается удивительный танец-импровизация, основанный на тех навыках и достижениях, которые были пройдены на занятиях.

Гармоничное переплетение этих составляющих, контроль инструкторов, направляющих занятия к желаемому итогу, особенная атмосфера – Центр йоги Прана постарался предусмотреть буквально каждый нюанс, чтобы мамам и малышам было максимально комфортно.

Общий смысл занятий сводится к тому, что взрослые начинают чувствовать ту радость, которая рождается от совершения определенных движений, они учатся выражать в танце собственное «я», обретают желаемую форму тела, при этом устанавливают тесную физическую, а также психологическую связь с малышом. От практики бэбиконтакт мамы получают еще массу новых интересных знаний, способных улучшить взаимодействие с малышом. Детки тоже испытывают огромное удовольствие, когда через танец они получают возможность стать ближе своей маме. Причем техника babycontact идет им на пользу, потому что они развиваются, получая от этого удовольствие, получают бесценные навыки для дальнейшей социализации. Все это проходит через музыку, танец, приятные эмоции. Приходите к нам со своим крохой – инструкторы Прана встретят Вас с огромным удовольствием!

Об уровнях сложности
© Центр йоги Прана