Специализированная йога
Йога Критического Выравнивания
Аштанга-Виньяса йога
Внутренние практики
Универсальная йога
Йога Айенгара
Восточные практики

Йога силы и гибкости

Показать расписание

Понедельник

Т 18:45-20:15 Цугуй Максим Зал 3 средний Йога силы и гибкости

Среда

В 20:15-21:30 Цугуй Максим Зал 02 Ганеша средний Йога силы и гибкости

Четверг

Т 20:15-21:45 Цугуй Максим Зал 5 средний Йога силы и гибкости

Суббота

Т 14:00-15:30 Цугуй Максим Зал 1 средний Йога силы и гибкости

Воскресенье

Б 16:00-17:30 Цугуй Максим Зал 3 сложный Йога силы и гибкости
до 16.12 во 2 зале, 30.12 отмена (семинар Фотойога)

Направление представлено Московской Школой Современой Йоги и Стретчинга (основатель и руководитель Максим Цугуй). Тренинг направлен исключительно на физические цели — гибкость, сила, красота тела. Отличается максимально эффективными методами и ориентацией на результат.

Уровень сложности адаптивный — асаны предлагаются с различной степенью сложности, исходя из возможностей практикующего.

Об уровнях сложности