Прана-йога, занятия в Москве в центре Прана, расписание
Специализированная йога
Йога Критического Выравнивания
Аштанга-Виньяса йога
Внутренние практики
Универсальная йога
Йога Айенгара
Восточные практики

Урбан-боди

Показать расписание

Вторник

В 19:00-20:30 Лоренс Джей Зал 09 Хот-йога легкий Урбан-боди

Среда

В 12:30-14:00 Лоренс Джей Зал 09 Хот-йога легкий Урбан-боди

Суббота

В 10:30-11:30 Лоренс Джей Зал 09 Хот-йога легкий Урбан-боди

Воскресенье

В 10:30-11:30 Багнюк Наталия Зал 09 Хот-йога легкий Урбан-боди



Сочетание Горячей йоги и упражнений на подвижность, направленное на подготовку и формирования мощного тела.

Практика проходит при слегка пониженной температуре и представляет собой динамическую высокоинтенсивную интервальную тренировку, разработанную для развития силы и выносливости.

Каждый класс завершается охлаждающей последовательностью и глубокой шавасаной.

Об уровнях сложности