Внимание! Отмена семинара

Чувствуете усталость? Плохое самочувствие, перенапряжение, тревожность? Эта практика позволит вам сделать выдох и сохранить спокойствие в текущей непростой ситуации! Йога-нидра — практика глубокого расслабления, которая выполняется лежа в Шавасане под голос ведущего. В ходе практики достигается приятное состояние, пограничное со сном. При этом человек остается в сознании, слышит голос ведущего и может выполнять его инструкции — расслаблять различные участки тела, представлять образы и т. д.

Среди эффектов йога-нидры:
●Глубокое расслабление тела и устранение привычных участков напряжения.
●Возможность отдохнуть от вороха повседневных мыслей и перезагрузиться.
●Расслабление ума на уровне подсознания — высвобождение накопленного напряжения, снижение общей тревожности.
●При регулярной практике — устранение бессонницы, налаживание сна.
●Облегчение симптомов и состояний, которые имеют психосоматический характер.
За счет всех этих эффектов достигается качественный отдых тела и ума, улучшение самочувствия и работоспособности, повышение качества жизни в целом.

Семинар проводит: Мария Вознесенская — опытный преподаватель йога-нидры.

Ждем вас на онлайн-семинаре, посвященном практике йога-нидры! Семинар включает краткую теоретическую часть и практику йога-нидры. Для занятия вам потребуется только удобная одежда, плед и 1,5 часа тишины. Приятного погружения и до встречи на практике!

Место проведения: онлайн на сайте pranayoga.online

Стоимость

800 руб.

Внимание!
• Запись семинара будет доступна к просмотру через 2 часа после онлайн-трансляции
• Оплата открыта на сайте pranayoga.online
• Запись доступна до 27.06.2020 включительно
• После оплаты к вам на почту придет ссылка на семинар
• Доступ на семинар открывается по факту его оплаты
• После оплаты к вам на почту придет ссылка на семинар
В случае если вы не получили ссылку, свяжитесь с администраторами центра йоги «Прана» по почте yoga@pranayoga.ru или по телефону (495) 617-02-04
Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на адрес эл. почты seminar@pranayoga.ru