О себе:
Мое знакомство с йогой началось в 2019 году. Это произошло в тяжелый жизненный период. Однажды, проснувшись ранним утром, я решила, что нужно что-то менять в жизни, а начинать нужно с тела. Я набрала в интернете «зарядка», сделала первую попавшуюся разминку и почувствовала себя так прекрасно, как не чувствовала себя много, очень много лет. Оказалось, это была короткая практика хатха-йоги с комплексом «Сурья намаскар». С тех пор я каждое утро в любом месте и при любых жизненных обстоятельствах раскатываю коврик для практик хатха-йоги. Жизнь стала стремительно меняться в лучшую сторону во всех сферах: питание, иммунитет, телосложение, уверенность в себе, саморазвитие. Пришли гармония и баланс с собой и миром, и эта открытость миру отвечает мне взаимной любовью. Вокруг меня появились удивительные люди, со многими мы стали друзьями. Практики хатха-йоги стали моей опорой и источником силы.
О занятиях:
Понимая, как много мне дает хатха-йога, я ощущаю огромное желание и готовность делиться с людьми опытом, знаниями и поддержкой. Хочу помогать обрести душевную гармонию, и самое важное — привить любовь к регулярным практикам йоги через любовь и заботу. Я уверена, что практики смогут изменить в лучшую сторону жизнь любого человека, ищущего гармонии с собой, внутреннего баланса и прекрасного самочувствия — независимо от возраста, пола, религиозных конфессий и убеждений.
Обучение:
2023–2024 гг. Курс подготовки преподавателей хатха-йоги центра йоги «Прана», сертификат с правом преподавать хатха-йогу для групп легкого уровня.
2024 г. Построение последовательностей хатха-йоги Сергея Митропольского, сертификат.
2024 г. Курс «Отстройки и правки асан», свидетельство.