Сергей Митропольский о занятиях «Хатха-йога для начинающих с элементами среднего уровня»:
«Базовые подготовительные занятия для тех, кто недавно начал изучать практику хатха-йоги, или тех, кто хочет более подробно, безопасно и эффективно разобраться с основами йоги, изучить новые, более глубокие асаны, освоить нижние балансы и перевернутые позы с опытным преподавателем.
Занятие построено на изучении и практике базовых вех йогической практики. Это пранаяма, техники дыхания, брюшные манипуляции, разминочные комплексы, силовые и гибкостные аспекты асан, перевернутые позы и практика расслабления (шавасана)».
Уровень сложности: легкий уровень с элементами среднего.
Место проведения: «Прана» на Войковской (Старопетровский пр., 1, стр. 2).
На классы-презентации 17 и 19 ноября действуют все абонементы центра йоги «Прана». С 20 ноября эти занятия станут регулярными — с посещением на условиях стандартного прайса.
Запись на занятия производится по факту оплаты. Оплата возможна заранее или в день класса при наличии свободных мест.
Способы оплаты:
• на сайте по ссылке «Оплатить»; • в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой; • банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru.
Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на адрес эл. почты seminar@pranayoga.ru.
