Общий массаж — активное средство профилактики заболеваний и ухода за телом, сохранения нормального функционального состояния организма, укрепления здоровья.
Массаж благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, улучшает кровообращение, устраняет застойные явления, улучшает работу сердца, а также оказывает существенное влияние на суставной аппарат, центральную и периферическую нервную систему, опорно-двигательный аппарат, обмен веществ.
При выполнении массажа используются основные массажные приемы: поглаживание, растирание, разминание, вибрация. Главное правило общего классического массажа – направление движения в сторону лимфатических узлов. Показания к массажу: стресс и усталость, душевный дисбаланс, проблемы с кровообращением, напряжение мышц, просто боли в мышцах, бессонница.
Общий массаж
Массаж, как вид лечебной терапии, пришел к нам из Китая. Видов массажа, как и техник его исполнения, достаточно много, поэтому каждый из них применяют с определенной целью. Для лечения различных болезней или для общего расслабления организма чаще всего используют «полный» массаж тела или, как его еще называют - общий. Этот вид массажа предполагает массирование тела целиком, за исключением головы. Полный массаж способствует расслаблению мышц, снижению симптомов усталости, ускорению пищеварения, улучшению сна, кровообращения. Общий массаж влияет на все системы организма, он по-особому благотворно воздействует на тело, мягкие ткани. Эта, направленная на общее оздоровление процедура, является отличным профилактическим средством от различных заболеваний, залогом длительной работоспособности, что весьма актуально в больших городах.
Как известно, к нарушениям в здоровье человека приводят не только стрессы, которые случаются с ним в течении дня, но и, слишком большая неправильная нагрузка на опорно-двигательную систему. Общий массаж повышает жизненный тонус, придает уверенности в себе, резко замедляет утомляемость, что благотворно сказывается на работоспособности, предупреждает развитие болезней. Сеанс общего массажа подразумевает выполнение массажистом конкретных действий (разминание, растирание, поглаживание и т. д.), которые повторяются в течение процедуры. Сначала массируется спина, потом плечи, шейные позвонки, поясница и ягодичная область, а затем – бедра и голени с задней стороны. Потом Вас попросят повернуться на спину, чтобы помассировать область живота, ноги, грудную клетку. По завершении процедуры обхватывающими движениями массируются мышцы рук.
После сеанса массажа пациент ощущает бодрость за счет улучшения функционирования разнообразных систем человеческого организма, человек пребывает в отличном расположении духа благодаря снижению напряженности. Немаловажным является то, что общий массаж способствует нормализации обмена веществ, что весьма актуально для людей, страдающих избыточным весом. В центре йоги «Прана» Вы найдете широкий спектр услуг в области массажного искусства, вежливый и заботливый персонал, опытные массажисты, доступные цены – вот те составляющие успеха, выгодно выделяющие нас!
На сеанс необходима предварительная запись.
Записаться можно у наших администраторов на ресепшен, по телефону или сообщением в удобном мессенджере:
+7 (495) 617 02 03 — «Прана» на Тимирязевской.
Дмитровское шоссе, дом 9, стр. 2
