Встречайте нового инструктора в «Пране» на Тимирязевской! Это отличная возможность познакомиться с преподавателем или новым для себя направлением — Аштанга-йогой — всего за 700 рублей.
6 октября (вторник) 18:45–20:15 Аштанга-йога, все уровни
8 октября (четверг) 18:45–20:15 Аштанга-йога, все уровни
Занятия проводит: Елена Глёза — сертифицированный инструктор хатха-йоги (экспресс-тичерс-курс и курс «Отстройки и правки асан» центра йоги «Прана», 2026 г.; претичерс и курс ассистирования школы Аштанга-йоги Саши Смиркина и Оксаны Горкиной, 2025, 2026 гг.).
Елена о себе:
«Мой девиз: Аштанга-йога в умелых руках может быть мягкой, глубокой, бережной и нетравматичной».
Елена о занятиях:
«На занятиях мы шаг за шагом будем осваивать асаны и виньясы Первой серии — с подробными объяснениями и демонстрацией, с возможностью задать вопросы и сделать ровно столько, сколько сейчас доступно по физическому уровню. Будем учиться удерживать ровное дыхание на протяжении всей практики и использовать дришти как инструмент концентрации внимания.
Занятия будут интересны и новичкам, и практикам из других направлений, которые смогут открыть для себя новые грани йоги. Буду рада видеть вас на своих классах!»
Уровень подготовки: любой.
Место проведения: «Прана» на Тимирязевской (Дмитровское шоссе, дом 9, стр. 2).
* На классы-презентации 6 и 8 октября действуют все абонементы центра йоги «Прана».
С 9 октября эти занятия станут регулярными — с посещением на условиях стандартного прайса.
Запись на занятия производится по факту оплаты. Оплата возможна заранее или в день класса при наличии свободных мест.
Способы оплаты:
· на сайте по ссылке «Оплатить»;
· в любом из центров йоги «Прана» наличными или банковской картой;
· банковским переводом — для получения квитанции напишите на seminar@pranayoga.ru.
Ваши вопросы направляйте, пожалуйста, на адрес эл. почты seminar@pranayoga.ru.
