Наши занятия будут полезны для женщин, заботящихся о своем здоровье, и в частности о здоровье своей репродуктивной системы.
Основу занятия составляет специальный комплекс асан, движений, дыхательных и релаксационных техник,активизирующий работу органов малого таза, улучшающий кровообращение и стабилизирующий нормальный гормональный фон женщины. Регулярные занятия способствуют улучшению состояния здоровья в случае нарушения менструального цикла и болезненных месячных, бесплодия, хронических воспалительных процессов, опущения органов малого таза и варикозного расширения вен.
Практика направлена на профилактику и терапию заболеваний женской репродуктивной системы, а также подготовку к зачатию и послеродовое восстановление.
Eсли вы пришли на занятие с какой-либо конкретной задачей (например, подготовка к зачатию, восстановление цикла и т. д.), рекомендуем сообщить об этом преподавателю до начала занятия, с тем чтобы практика была построена с учетом вашего запроса.
Face Yoga (Йога для лица) — это комплекс гимнастики, акупунктуры и массажных техник для предотвращения возрастных изменений лица и шеи. Она естественным образом подтягивает, выравнивает кожу и убирает ненужное напряжение с мимических мышц, оставляя лицо живым и подвижным, в отличие от ботулинотерапии. К тому же, как любая йога, создает хорошее настроение!
Для занятия нужно косметическое масло или крем, салфетка и весьма желательны короткие ногти.