Ashtanga Yoga at PRANA Yoga Centre



PRANA Yoga Centre was founded in 2007. It is one of the largest in Moscow with 2 studios containing 5 comfortable yoga rooms each, located near the “Barrikadnaya” and “Timiryazevskaya” metro stations. More than 80 experienced yoga instructors work at PRANA, representing 25 yoga styles.

Ashtanga Yoga according to the original tradition of Sri K. Pattabhi Jois has evolved at PRANA Yoga Centre since its foundation. It was encouraged and promoted with a great contribution from Mikhail Galaev, the director of PRANA Yoga Centre, who managed to develop a warm and creative environment.

PRANA Yoga Centre has hosted various workshops with world-famous Ashtanga Yoga teachers like Petri R?is?nen, Lino Miele, Mark and Joanne Darby, and Govinda Kai. As a partner, PRANA has provided its facilities for workshops and events with R. Sharath Jois, R. Saraswati Jois, Richard Freeman, Kino McGregor and Eddie Stern.

Two books by Petri R?is?nen on Primary and Intermediate series “Ashtanga Yoga” and “Nadi Sodhana” have been published with the assistance of PRANA Yoga Centre. Today these books provide the most accurate and vivid description in Russian of the traditional series.


....................................................................................................................................................................

In 2015, PRANA ASHTANGA YOGA SCHOOL was initiated in the framework of PRANA Yoga Centre. It is represented by an experienced team of yoga teachers who are already authorized or who regularly study at KPJAYI (Mysore, India). Every morning Mysore-classes are available in both studios at “Barrikadnaya” and “Timiryazevskaya”.

Prana Ashtanga Yoga School is a member of Ashtanga Yoga Club (Russia).


....................................................................................................................................................................

Follow us on Facebook and Instagram. On our Blog you can find up-to-date information about the current workshops and events hosted by our School and our authorized and certified teachers.


Показать расписание

Понедельник

Б 06:45-09:30 Смиркин Александр Зал 2 майсор Аштанга йога, майсор-класс
В 06:45-09:45 Шалимова Мария Зал 08 Аштанга майсор Аштанга йога, майсор-класс
Т 07:00-11:00 Савина Наташа Зал 2 майсор Аштанга йога, майсор-класс
Занятие состоится с 29 ноября до 27 декабря, 09:45-11:00 самостоятельная практика
В 10:00-12:30 Березина Майя Зал 08 Аштанга майсор Аштанга йога, майсор-класс
В 16:00-17:30 Панкратова Мария Зал 07 Аэро средний Аштанга йога - 1 серия
29 ноября отмена
Б 17:30-19:00 Бородиновская Алена Зал 2 средний Аштанга йога - 1 серия
29 ноября Илона Кайтамба, 6 декабря отмена /

Вторник

Б 06:45-09:25 Смиркин Александр Зал 2 майсор Аштанга йога, майсор-класс
Т 07:00-11:00 Савина Наташа Зал 2 майсор Аштанга йога, майсор-класс
С 10 до 11 самостоятельная практика
Б 09:30-12:00 Пелунская Екатерина Зал 2 майсор Аштанга йога, майсор-класс
для начинающих
В 16:30-18:00 Панкратова Мария Зал 08 Аштанга средний Аштанга йога - 1 серия
30 ноября отмена
Т 20:05-21:45 Бородиновская Алена Зал 3 средний Аштанга йога - 1 серия
30 ноября Наталья Ле Ланн/

Среда

Б 06:45-09:25 Смиркин Александр Зал 2 майсор Аштанга йога, майсор-класс
В 06:45-09:45 Шалимова Мария Зал 08 Аштанга майсор Аштанга йога, майсор-класс
Т 07:00-10:55 Савина Наташа Зал 2 майсор Аштанга йога, майсор-класс
С 10 до 11 самостоятельная практика
В 10:00-12:30 Березина Майя Зал 08 Аштанга майсор Аштанга йога, майсор-класс
В 16:00-17:30 Панкратова Мария Зал 07 Аэро средний Аштанга йога - 1 серия
1 декабря отмена

Четверг

Б 06:45-09:25 Смиркин Александр Зал 2 майсор Аштанга йога, майсор-класс
Т 07:00-11:00 Савина Наташа Зал 2 майсор Аштанга йога, майсор-класс
С 10 до 11 самостоятельная практика
Б 09:30-12:00 Пелунская Екатерина Зал 2 майсор Аштанга йога, майсор-класс
для начинающих
В 16:30-18:00 Панкратова Мария Зал 03 Шива средний Аштанга йога - 1 серия
2 декабря отмена
В 18:30-20:00 Панкратова Мария Зал 12 Конференц средний Аштанга йога - 1 серия
2 декабря отмена
Т 19:15-20:45 Бородиновская Алена Зал 5 средний Аштанга йога - 1 серия
2 декабря Наталья Ле Ланн /

Пятница

Б 06:45-09:25 Смиркин Александр Зал 2 майсор Аштанга йога, майсор-класс
В 06:45-09:45 Шалимова Мария Зал 08 Аштанга майсор Аштанга йога, майсор-класс
26 ноября отмена
Т 07:00-10:55 Савина Наташа Зал 2 майсор Аштанга йога, майсор-класс
с 10 до 11 самостоятельная практика
В 10:00-12:30 Березина Майя Зал 08 Аштанга майсор Аштанга йога, майсор-класс
26 ноября отмена
Б 17:00-18:30 Бородиновская Алена Зал 1 средний Аштанга йога - 1 серия
3 декабря отмена

Суббота

Б 08:30-10:30 Пелунская Екатерина Зал 2 майсор Аштанга йога, майсор-класс
4,11 декабря Илона Кайтамба
Т 08:30-11:30 Савина Наташа Зал 2 средний Аштанга йога, майсор-класс
с 11:00 самостоятельное завершение практики
Б 14:00-15:30 Кайтамба Илона Зал 5 легкий Аштанга йога - 1 серия
4 декабря отмена

Воскресенье

Б 08:00-09:45 Смиркин Александр Зал 1 средний Аштанга йога - 1 серия
28 ноября Пелунская Екатерина
Б 10:00-12:00 Бородиновская Алена Зал 3 средний Аштанга йога - 1 серия
28 ноября Пелунская Екатерина, 5 декабря Кайтамба Илона/
....................................................................................................................................................................

Teachers and Schedule (morning Mysore-classes)


Natasha Savina

Authorized Ashtanga Yoga Teacher (Level 2).
Natasha worked as a senior yoga teacher at Moscow Ashtanga Yoga Centre (2008-2015). In 2015, Natasha joined Prana Ashtanga Yoga School.
Natasha teaches Morning Mysore-classes in PRANA “Timiryazevskaya” Studio:
Mon-Fri 6:45-10:00, Sat 8:00-11:00.

Alexander Smirkin

Experienced Ashtanga Yoga teacher with more than 10 years of teaching practice. He has worked at PRANA Yoga Center since 2008. He has been a dedicated student of Petri R?is?nen since 2007, has organized more than 15 of his yearly workshops in Russia and is his assistant and interpreter. In 2014, Alexander started studying with R. Sharath Jois at KPJAYI (Mysore, India).
Alexander teaches Morning Mysore-classes in PRANA “Barrikadnaya” Studio:
Mon-Fri 6:30-09:30.

Anna Yang

Completed Hatha-yoga teacher training courses at Moscow Ashtanga Yoga Centre (2012-2013). In 2015, Anna started studying with R.
Sharath Jois at the KPJAYI. She joined PRANA Ashtanga Yoga School in 2016.

PRANA “Timiryazevskaya” Studio:

9 building 2, Dmitrovskoye shosse

+7 495 617-02-03 (reception)


PRANA “Barrikadnaya” Studio:

4, Zoologicheskaya Street

+7 495 617-02-05 (reception)