Ashtanga Yoga at PRANA Yoga Centre



PRANA Yoga Centre was founded in 2007. It is one of the largest in Moscow with 2 studios containing 5 comfortable yoga rooms each, located near the “Barrikadnaya” and “Timiryazevskaya” metro stations. More than 80 experienced yoga instructors work at PRANA, representing 25 yoga styles.

Ashtanga Yoga according to the original tradition of Sri K. Pattabhi Jois has evolved at PRANA Yoga Centre since its foundation. It was encouraged and promoted with a great contribution from Mikhail Galaev, the director of PRANA Yoga Centre, who managed to develop a warm and creative environment.

PRANA Yoga Centre has hosted various workshops with world-famous Ashtanga Yoga teachers like Petri R?is?nen, Lino Miele, Mark and Joanne Darby, and Govinda Kai. As a partner, PRANA has provided its facilities for workshops and events with R. Sharath Jois, R. Saraswati Jois, Richard Freeman, Kino McGregor and Eddie Stern.

Two books by Petri R?is?nen on Primary and Intermediate series “Ashtanga Yoga” and “Nadi Sodhana” have been published with the assistance of PRANA Yoga Centre. Today these books provide the most accurate and vivid description in Russian of the traditional series.


....................................................................................................................................................................

In 2015, PRANA ASHTANGA YOGA SCHOOL was initiated in the framework of PRANA Yoga Centre. It is represented by an experienced team of yoga teachers who are already authorized or who regularly study at KPJAYI (Mysore, India). Every morning Mysore-classes are available in both studios at “Barrikadnaya” and “Timiryazevskaya”.

Prana Ashtanga Yoga School is a member of Ashtanga Yoga Club (Russia).


....................................................................................................................................................................

Follow us on Facebook and Instagram. On our Blog you can find up-to-date information about the current workshops and events hosted by our School and our authorized and certified teachers.


Показать расписание

Понедельник

Б 06:45-09:15 Смиркин Александр Зал 2 средний Аштанга йога, майсор-класс
Т 06:45-11:00 Савина Наташа Зал 2 средний Аштанга йога, майсор-класс
10:00-11:00 самостоятельная практика, 03.12 в 1 зале!
Б 09:30-12:00 Ян Анна Зал 5 средний Аштанга йога, майсор-класс
для начинающих
В 16:15-18:15 Петрова Оксана Зал 08 Аштанга средний Аштанга йога - 1 серия
Б 17:15-18:45 Бородиновская Алена Зал 3 средний Аштанга йога для начинающих
В 18:40-21:10 Артамонов Виктор Зал 08 Аштанга средний Аштанга йога, майсор-класс
Б 20:30-22:15 Чернова Полина Зал 1 средний Аштанга йога - 1 серия

Вторник

Б 06:45-09:30 Смиркин Александр Зал 2 средний Аштанга йога, майсор-класс
Т 06:45-11:00 Савина Наташа Зал 2 средний Аштанга йога, майсор-класс
10:00-11:00 самостоятельная практика, 04.12 в 1 зале
В 07:00-10:00 Васянович Дарья Зал 08 Аштанга средний Аштанга йога, майсор-класс
Б 09:30-12:00 Ян Анна Зал 2 средний Аштанга йога, майсор-класс
для начинающих
В 10:00-12:00 Шаманина Татьяна Зал 08 Аштанга легкий Аштанга йога, майсор-класс
20,27 ноября Васянович Дарья, для начинающих
В 16:30-18:15 Петрова Оксана Зал 08 Аштанга средний Аштанга йога - 1 серия
Т 20:00-21:45 Бородиновская Алена Зал 2 средний Аштанга йога - 1 серия

Среда

Б 06:45-09:30 Смиркин Александр Зал 2 средний Аштанга йога, майсор-класс
Т 06:45-11:00 Савина Наташа Зал 2 средний Аштанга йога, майсор-класс
10:00-11:00 самостоятельная практика, 05.12 в 1 зале!
Б 09:30-12:00 Ян Анна Зал 5 средний Аштанга йога, майсор-класс
для начинающих
В 16:15-18:15 Петрова Оксана Зал 08 Аштанга средний Аштанга йога - 1 серия
В 18:40-21:10 Артамонов Виктор Зал 08 Аштанга средний Аштанга йога, майсор-класс

Четверг

Б 06:45-09:30 Смиркин Александр Зал 2 средний Аштанга йога, майсор-класс
Т 06:45-11:00 Савина Наташа Зал 2 средний Аштанга йога, майсор-класс
10:00-11:00 самостоятельная практика, 05.12 в 1 зале!
В 07:00-10:00 Васянович Дарья Зал 08 Аштанга средний Аштанга йога, майсор-класс
Б 09:30-12:00 Ян Анна Зал 2 средний Аштанга йога, майсор-класс
для начинающих
В 10:00-12:00 Шаманина Татьяна Зал 08 Аштанга легкий Аштанга йога, майсор-класс
22 ноября Васянович Дарья, для начинающих
В 16:30-18:15 Петрова Оксана Зал 08 Аштанга средний Аштанга йога - 1 серия
В 20:15-21:45 Бородиновская Алена Зал 08 Аштанга средний Аштанга йога - 1 серия
Б 20:30-22:15 Чернова Полина Зал 1 средний Аштанга йога - 1 серия

Пятница

Б 06:45-09:30 Смиркин Александр Зал 2 средний Аштанга йога, майсор-класс
Т 06:45-11:00 Савина Наташа Зал 2 средний Аштанга йога, майсор-класс
10:00-11:00 самостоятельная практика, 07.12 в 1 зале!
Б 09:30-12:00 Ян Анна Зал 5 средний Аштанга йога, майсор-класс
для начинающих
Б 16:15-18:00 Бородиновская Алена Зал 1 средний Аштанга йога для начинающих
В 16:15-18:15 Петрова Оксана Зал 08 Аштанга средний Аштанга йога - 1 серия

Суббота

Б 08:00-10:00 Васянович Дарья Зал 5 средний Аштанга йога, майсор-класс
Т 08:00-11:00 Савина Наташа Зал 2 средний Аштанга йога, майсор-класс
8.12, 15.12 в 5 зале!
В 09:00-11:30 Шаманина Татьяна Зал 08 Аштанга средний Аштанга йога, майсор-класс
17,24 ноября Пелунская Екатерина
Б 14:30-16:15 Ян Анна Зал 1 средний Аштанга йога - 1 серия

Воскресенье

Б 08:15-10:00 Смиркин Александр Зал 3 средний Аштанга йога - 1 серия
только для продолжающих!
Т 09:15-11:00 Чернова Полина Зал 2 средний Аштанга йога - 1 серия
В 09:15-11:00 Васянович Дарья Зал 08 Аштанга легкий Аштанга йога для начинающих
первые шаги в аштанга-йоге
Б 10:00-12:00 Бородиновская Алена Зал 3 средний Аштанга йога - 1 серия
Возможно посещение детей с родителями
В 13:00-14:30 Сенина Наталья Зал 08 Аштанга средний Аштанга йога - 1 серия
Led-класс
В 16:00-17:30 Панкратова Мария Зал 11 Айенгара средний Аштанга йога - 1 серия
....................................................................................................................................................................

Teachers and Schedule (morning Mysore-classes)


Natasha Savina

Authorized Ashtanga Yoga Teacher (Level 2).
Natasha worked as a senior yoga teacher at Moscow Ashtanga Yoga Centre (2008-2015). In 2015, Natasha joined Prana Ashtanga Yoga School.
Natasha teaches Morning Mysore-classes in PRANA “Timiryazevskaya” Studio:
Mon-Fri 6:45-10:00, Sat 8:00-11:00.

Alexander Smirkin

Experienced Ashtanga Yoga teacher with more than 10 years of teaching practice. He has worked at PRANA Yoga Center since 2008. He has been a dedicated student of Petri R?is?nen since 2007, has organized more than 15 of his yearly workshops in Russia and is his assistant and interpreter. In 2014, Alexander started studying with R. Sharath Jois at KPJAYI (Mysore, India).
Alexander teaches Morning Mysore-classes in PRANA “Barrikadnaya” Studio:
Mon-Fri 6:30-09:30.

Anna Yang

Completed Hatha-yoga teacher training courses at Moscow Ashtanga Yoga Centre (2012-2013). In 2015, Anna started studying with R.
Sharath Jois at the KPJAYI. She joined PRANA Ashtanga Yoga School in 2016.

PRANA “Timiryazevskaya” Studio:

9 building 2, Dmitrovskoye shosse

+7 495 617-02-03 (reception)


PRANA “Barrikadnaya” Studio:

4, Zoologicheskaya Street

+7 495 783-69-96 (reception)